іни у своїй роботі і житті. Вам потрібно тільки зробити перший крок ». [4, с. 31-32]
Додаток 2
Таблиця 2. Різні аспекти впливу стресу на людини
1. Вплив на особистість Хвилювання, агресія, апатія, нудьга, депресія, втома, розчарування, відчуття провини і сорому, дратівливість і поганий характер, похмурість, низька самооцінка, напруга, нервозність і почуття одіночества.2. Вплив на поведінку Високий відсоток травматизму, схильність до зловживання наркотиками, емоційним вибухів, підвищений апетит, втрата апетиту, схильність до зайвої випивки і паління, збудливість, імпульсивна поведінка, порушення мови, нервовий сміх, неспокій і тремор.3. Когнітивні ефекти Нездатність прийняти рішення і зосередитися, часта забудькуватість, надмірна чутливість до критики і розумова заторможенность.4. Фізіологічні ефекти Підвищення рівня катехоламінів і кортикостероїдів в крові та сечі, підвищення рівня глюкози в крові, тахікардія, підвищення артеріального тиску, сухість у роті, посилене потовиділення, розширення зіниць, утруднене дихання, напади жару і ознобу, відчуття грудки в горлі, оніміння та відчуття «голок» в конечностях.5. Вплив на здоров'я Астма, аменорея, болі в спині і грудях, ішемічна хвороба серця, діарея, непритомність і запаморочення, прискорене сечовипускання, головні болі і мігрені, неврози, нічні кошмари, безсоння, психози, психосоматичні захворювання, цукровий діабет, висипу, виразки, втрата статевого потягу і слабость.6. Вплив на працездатність Неуважність, погані відносини на виробництві та низька продуктивність праці, високий відсоток травматизму на виробництві, схильність до зміни місця роботи, поганий мікроклімат, антагонізм на роботі і незадоволеність своєю роботою.
