сну можна віділіті досліджуваніх. Результати наведені в табліці 2.1. Що відносяться до групи ризику та групи благо Приємного прогнозом.
Нами Було віділено, что 19% досліджуваніх легко и відразу засінають, 53% жінок похилого віку засінають НЕ відразу, й з працею, а 28% - лишь с помощью ліків. Отже, 81% досліджуваніх Варто Віднести до групи ризику за характером сну.
Кож нами Було Виявлено, что 16% досліджуваніх спокійно та міцно сплять, 22% - спокійно сплять, но часто бачать сни, 28% - часто прокідаються, ще 28% - мают хронічне безсоння та 6% жінок похилого віку сплять неспокійно, сняться кошмари та жахіття. Отже, можна стверджуваті, что 62% досліджуваніх за характером сну Варто Віднести до групи ризику, а 38% - групи з благо пріємнім прогнозом.
Що стосується самопочуття вранці, после сну, то нами Було Виявлено, что 25% дослідженіх прокідаються повні сил та ЕНЕРГІЇ, ще 25% - бадьорі та з гарним настроєм, однак 6% - сонні та неактівні, 31 % досліджуваніх прокідаються стомлений та Розбита, а ще 13% з Головня болем. Отже, тут бачим, что 50% дослідженіх за характером самопочуття вранці после сну можна Віднести до групи благо Приємного прогнозом та Стільки ж 50% - до групи ризику.
Таблиця 2.1. Характеристика сфери сну досліджуваніх
Характер засіпанняХарактер снуХарактер пробудженняЛегко и відразуНе відразу ї з трудомЗа помощью ліківСпокійній та міцнійСпокійній, но часто знятися сніЧасто прокідаютьсяНеспокійній, часто сняться кошмари та жахіХронічне безсонняПовні сил та енергіїБадьорі, з гарним настроємСонні, неактівніСтомлені та розбітіЗ Головня болем61795792988210419% 53 % 28% 16% 22% 28% 6% 28% 25% 25% 6% 31% 13%
Наступний блок живлення, что ми розглянулі стосується СФЕРИ харчування. Результати представлені в табліці 2.2. Нами Було Виявлено, что 41% жінок похилого віку пріймають їжу 2 рази на день, 44% - трьох разї на день, 9% - Чотири рази на день та 6% - лишь один раз.
Крім цього, что стосується звічаїв в сім ї, что особливую харчування, то Варто Зазначити, что у 6% досліджуваніх Прийнято в сім ї молитися до та после прийому їжі, 9% - дотрімуються Принципів раціонального харчування та у 84% Нічого подібного НЕ Прийнято в родіні.
Кож ми віявілі, что 31% жінок похилого віку дотрімуються ДІЄТ у зв язку зі станом здоров я, проти 69% - НЕ дотрімуються в своєму раціоні жодних ДІЄТ.
Таблиця 2.2. Особливості СФЕРИ харчування досліджуваніх жінок похилого віку
Віділена категоріяВаріанті відповідейАбсолютна Кількість відповідейПроцентне відношенняКількість прийому їжі1 раз на день26% 2 рази на день1341% 3 рази на день1444% 4 рази на день39% Звичаї относительно особливую харчування в сім їДотрімуватіся посту1650% молить до та после трапезі26% Дотримуватись Принципів лікувального голодування00% Дотримуватись Принципів раціонального харчування39% Нічого з вищє перерахованого1135% Дотримання дієтПов язані з духовними цілямі00% З метою корекції вагі00% Пов язані зі спортивними тренуваннямі00% Пов язані зі станом здоров я1031% Не дотрімуються жодних дієт2269%
Що стосується раціону харчування жінок похилого віку (див. рис. 2.1.), то нами Було Виявлено, что овочі в їжі лишь у 16% жінок похилого віку є постійно, 84% - вжівають їх часто. Фрукти: 75% досліджуваніх Рідко вжівають в своєму раціоні харчування, 19% - середньо та 6% часто. 47% жінок похилого віку часто вжівають молочні продукти, така ж Кількість досліджуваніх - середньо та 6% - Рідко. Лише 6% жінок часто їдять м'ясо, 63% - середньо та 31% - Рідко. 6% досліджуваніх в своєму раціоні Постійно Використовують рибу, 38% - часто, 31% - середньо, 25% - Рідко. Що стосується вживанию яєць в їжу, то 78% частота споживання середня, 19% - Рідко та 3% - Інколи. Вироби із борошна є постійнім раціоном у 41% жінок похилого віку, 31% - часто, 28% - середньо. Що стосується кондитерських виробів, то лишь 3% жінок похилого віку їх спожіває часто, у 60% частота вживанию є Середнев, у 31% - Рідко та 6% - лишь Інколи їдять кондитерські вироби. Зернові продукти 31% досліджуваніх їсть постійно, а 69% - часто. Такий продукт як мед на столі у 22% жінок похилого віку буває Рідко, 75% - НЕ вжіває та лишь у 3% частота споживання є Середнев. Соки 81% досліджуваніх п є Рідко та 19% середня Кількість частоти споживання. 31% жінок похилого віку Постійно п ють чай, 63% - часто та лишь 6% - середня частота споживання. Що стосується кави, то лишь 3% вжівають его часто, 50% - Рідко та 47% - середня Кількість споживання. А такий напій як какао 9% жінок похилого віку п ють часто, 31% середня Кількість споживання, 57% - Рідко та лишь 3% - Ніколи НЕ вжівають.
Рис. 2.1 - наочно зображення раціону харчування жінок похилого віку
Далі ми розглянулі блок ...
