их навантажень по диких мальовничих місцях. Є тури і складніші для тих, хто не боїться нести рюкзак середніх розмірів і готовий прожити кілька днів у незвичайних умовах автономно.
Велотури - проходять на гірських велосипедах, в районах, де не утруднене їх використання, і разом з тим по мальовничих місцях. У велотурах групу обов'язково супроводжує машина підвищеної прохідності, - везе всі речі, а при необхідності і частина людей.
Кінні тури - назва каже сама за себе, проводяться на конях. На відміну від велосипеда, на конях легше пройти по важкодоступних мальовничих місцях.
Сьогодні пропонуються популярні зараз комбіновані тури , - спільне проведення в одному маршруті трекінгу, рафтингу, вело і кінного туру.
І у висновку хотілося б відзначити, що найбільша в РФ Санкт-Петербурзька туристична компанія В«Екстрім-ТравелВ» пропонує величезний перелік любителям екстремального туризму:
В· Хайкінга (походи вихідного дня) - район ур. Туюк-Су, Велике Алматинское озеро, Космостанція, льодові озера на льодовиках Молодіжний і М.Маметовой;
В В В В В В В В В В В В В В В В В В В
IV. Психологічні особливості людей займаються екстремальним туризмом
В
4.1. Психологія екстремальних ситуацій. Екстремальні види спорту як модель адаптації в умовах хронічного нервово-психічної напруги
За останні роки виріс інтерес до проблеми психологічної підготовки людини до діяльності в екстремальних умовах. Цим обумовлено підвищена увага до психічному стану спортсменів з необхідністю ведення як психопрофілактичної, так і психотерапевтичної роботи.
До екстремальних ситуацій відносяться: # "#"> Гроза
- Опади
землятрясениями # "#"> Лавина
Повінь # "#"> Лісова пожежа
- Степова пожежа
пустеля # "#"> # "#"> Каменепади
Обвали # "#"> Селевий потік
Зсув # "#"> тонкий лід
- льодові обвали
- сонячне випромінювання
Біологічні небезпеки
Участь в екстремальному турі супроводжується значним психічним та емоційним напруженням. Ситуація набуває характеру стресовій, що може в деяких випадках, крім величезного задоволення, привести до перенапруження і зриву вищої нервової діяльності. Внаслідок цього у деяких туристів-екстремалів виникають невротичні розлади. Ці явища знаходяться на межі психічної норми і патології та діагностика цих клінічно слабко виражених явищ, які стосуються групі, так званих, пограничних станів, буває досить важкою. Зриви вищої нервової діяльності можуть проявлятися у вигляді різних порушень і закріплюватися условнорефлекторное, стаючи звичною формою реагування в однотипних ситуаціях.
При даних обставин психічна підготовка туриста-екстремала є одним з найбільш важливих медичних заходів у туризмі. І від неї залежатиме здатність здійснювати високоякісну психічну діяльність при збереженні оптимального рівня психоемоційного напруження, фізичного і психічного здоров'я незалежно від зовнішніх умов і несприятливих чинників.
Заняття екстремальними видами туризму дозволяє розглядати цю діяльність як природну модель емоційного стресу, а її вивчення становить практичний інтерес у вирішенні проблеми адаптації, поведінкових порушень і профілактики порушень психічного здоров'я.
В В В
4.1.1. Воля і емоції.
Величезне значення в подоланні психологічного і фізичного навантаження в екстремальній ситуації відіграє воля.
Воля - Свідоме регулювання людиною своєї поведінки (діяльності та спілкування), пов'язане з подоланням внутрішніх і зовнішніх перешкод. Це - здатність людини, яка проявляється в самодетермінації і саморегуляції їм своєї поведінки і психічних явищ.
Основні ознаки вольового акту:
а) додаток зусиль для виконання вольового акту;
б) наявність продуманого плану здійснення поведінкового акту;
в) посилена увага до такого поведінкового акту і відсутність безпосереднього задоволення, одержуваного в процесі й у результаті його виконання;
г) нерідко зусилля волі спрямовані не тільки на перемогу над обставинами, скільки на подолання самого себе.
У даний час у психологічній науці немає єдиної теорії волі, хоча багатьма вченими і робляться спроби розробити цілісне вчення про волю з його термінологічної визначеністю і однозначністю.
Мабуть, таке положення з вивченням волі пов'язане з ведеться ще з початку XX століття боротьбою між реактивної та активної концепціями поведінки людини. Для першої концепції поняття волі практично не потрібно, бо її прихильники представляють всі поведінка людини як реакції людини на зовнішні і внутрішні стимули. Прихильники ж активної концепції людської поведінки, яка останнім час стає провідною, поведінку людини розуміють як спочатку активну, а самої людини наділеним здатністю до свідомого вибору форм поведінки.
Вольова регуляція поведінки характеризується станом ...
