го виховання дітей дошкільного віку. - М., 1971. p> 36. Шишкіна В.А., Мащенко М.В. Яка фізкультура потрібна дошкільнику. - М.: Просвещение, 2002 - 79с. p> 37. Щебінки В.М., Єрмак М.М. Фізичне виховання дошкільнят. - М., 2000. br/>
Додаток
Модель рухового режиму дітей 5 - 7 років у дошкільному закладі (за Рунова М.А.)
№
Види занять
Особливості організації
1. Фізкультурно-оздоровчі заняття
1.1
Ранкова гімнастика
Щодня на відкритому повітрі або в залі. Тривалість 10-12 хв. /Td>
1.2
Рухова розминка
Щодня під час великого перерви між заняттями (з перевагою статичних поз). Тривалість 7-10 хв.
1.3
Физкультминутка
Щодня, у міру необхідності, в Залежно від виду та змісту занять. Тривалість 3-5 хв. /Td>
1.4
Рухливі ігри та фізичні вправи на прогулянці
Щодня під час ранкової прогулянки, підгрупами, підібраними з урахуванням рівня ТАК дітей. Тривалість 25-30 хв. /Td>
1.5
Оздоровчий біг
Два рази на тиждень, підгрупами по 5-7 чоловік, під час ранкової прогулянки. Тривалість 3-7 хв. /Td>
1.6
Індивідуальна робота з розвитку рухів
Щодня під час вечірньої прогулянки. Тривалість 12-15 хв. /Td>
1.7
Прогулянки-походи в ліс або довколишній парк (піші, лижні)
Два-три рази на місяць, в час, відведений для фізкультурного заняття, організованих вихователем ігор і вправ. Тривалість 60-120 хв. /Td>
1.8
Гімнастика після денного сну в поєднанні з контрастними повітряними ваннами
Два-три рази на тиждень, по мірі пробудження і піднесення дітей. Тривалість не більше 10 хв. /Td>
1.9
Сауна з контрастним обливанням тіла і сухим масажем, а також наступними іграми в басейні
Два рази на місяць, групами не більше 10 осіб, у другій половині дня. Тривалість всього комплексу 35-40 хв. /Td>
1.10
Коригуюча гімнастика в поєднанні з гідромасажем
Після денного сну, по одному сеансу на місяць, протягом 10 днів поспіль з наступною перервою на 2 тижні. Проводитися за рекомендацією лікаря Тривалість 12-15 хв. /Td>
1.11
Логорітмічная гімнастика
Два рази на тиждень по підгрупах (Проводиться логопедом). /Td>
2. Навчальні заняття
2.1
За фізичної культури
Три рази на тиждень підгрупами, підібраними з урахуванням рівня ДО дітей, проводяться в першій половині дня (одне на повітрі). Тривалість 35-40 хв. /Td>
2.2
За плавання
Два рази на тиждень, у другій половині дня, підгрупами не більше 10-12 чоловік. Тривалість 30-35 хв. /Td>
3. Самостійні заняття
3.1
Самостійна рухова діяльність
Щодня, під керівництвом вихователя, в приміщенні і на відкритому повітрі. Тривалість залежить від індивідуальних особливостей дітей.
4. Фізкультурно-масові заняття
4.1
Тиждень здоров'я (канікули)
Два-три рази на рік (остання тиждень кварталу).
4.2
Фізкультурний дозвілля
Один-два рази на місяць на повітрі спільно з однолітками однієї - двох груп. Тривалість 50-60 хв. /Td>
4.3
Фізкультурно-спортивні свята на відкритому повітрі і на воді
Два-три рази на рік, всередині дитячого саду або спільно з однолітками сусіднього дошкільного закладу. Тривалість 75-90 хв. /Td>
4.4
Ігри - змагання м...
