у між II і IX грудними хребцями руху незначні внаслідок гальмуючого впливу грудної клітини. Між IX грудним і III поперековим хребцем можливі всі рухи, а між III і V поперековими хребцями хребетний стовп майже нерухомий. Великої різниці в рухливості хребетного стовпа у осіб обох статей не знайдено, проте між спортсменами та особами, що не займаються фізичними вправами, ця різниця значна.
М'язи, їх виробляють
В
М'язи спини. Поверхневі м'язи спини:
1. Трапецієподібні м'язи. Функції: верхні пучки лопатки, середні наближають її до хребта, нижні опускають. При двосторонньому скороченні і фіксованих лопатках закидають голову і шию тому.
2. Найширший м'яз спини опускає плече, опущене плече тягне назад, одночасно обертаючи всередину.
3. Ромбовидна (39) - наближає лопатки до хребта і трохи піднімає.
4 . М'яз, що піднімає лопатку - піднімає лопатку, при фіксованій лопатці нахиляє шийний відділ хребта у свій бік.
5. Верхня і нижня задня зубчастий м'яз - опускає чотири нижніх ребра.
6. М'яз, що випрямляє хребет . Найдовша і потужна м'яз спини. У поперекової області ділять на 3 частини: остистий, довжелезну і хребетно - Реберную. Вся м'яз, що випрямляє хребет при двосторонньому скороченні розгинає хребетний стовп. При односторонньому нахиляє у свою сторону. Бере участь у опусканні ребер і повороті голови. М'яз відіграє важливу роль у підтримки правильної постави і утримує рівновагу. Поперечно-остиста м'яз - розташовується під м'язом, випрямляє хребет.
Глибокі м'язи спини:
Три шари: поверхневий, середній і глибокий.
Поверхневий - Ремінний м'яз голови і шиї і М'яз, що випрямляє хребет - Скорочення м'язи на обох сторонах виробляє розгинання хребетного стовпа з одночасним рухом ребер, ребер середнього відділу грудної клітини зближуються, обумовлюючи розширення заднього відділу грудної клітини і тим самим сприяючи вдиху. Скорочення м'язи на одній стороні сприяє нахилу хребетного стовпа в сторону. Одна з найважливіших м'язів для правильної постави, захищає хребет від ударів, активно бере участь при відриві руки противника на положення важеля ліктя.
Середній - поперечно-остістоя м'яз.
Глибокий - міжостисті, межпоперечие і подзатилочной м'язи.
Бокова група м'язів живота
1. Зовнішній косий м'яз живота - Відтягує донизу грудну клітку, сприяє згинанню хребетного стовпа і його повороту в протилежну сторону. Це поверхнева м'яз живота. М'язові пучки йдуть косо зверху вниз. Починається від восьми нижніх ребер у вигляді з...
