м підгрупи ризику по короткозорості у всіх класах, починаючи з першого. Дітей, складових В«миопическогоВ» групу, слід розміщувати ближче до вікон і в передній половині класу, а В«гіперметропіческійВ» - на задніх рядах і ближче до стіни.
У всіх дітей необхідно щорічно перевіряти гостроту зору, а при показаннях і клінічну рефракцію. Крім того, слід стежити за правильною посадкою дітей під час малювання, ліплення, читання як вдома, так і в дитячих садах і школах, а також правильністю освітлений-ня. Навчання правильній посадці школярів при читанні і листі повинно з однаковою наполегливістю проводитися як у дошкільних установах, так і в школі, і вдома.
Велике увагу необхідно приділяти дітям з так званими спазмами (напругою) акомодації, при яких виникає помилкова короткозорість. В«ДозвілВ» спазмів акомодації здійснюється за допомогою спеціальних вправ у поєднанні з закапуванням лікарських препаратів (розчину сульфату атропіну, мезатону і тощо), а також рефлексотерапією. Сприятливі результати досягаються у цієї групи дітей під час оздоровлення в спеціалізованих таборах відпочинку в період літніх канікул. Організація роботи цих таборів відпочинку входить в обов'язки офтальмологів, педіатрів, а також викладачів шкіл.
Кілька простих порад з профілактики короткозорості
1. Якщо людина змушена тривало займатися або читати, необхідно робити між 40-хвилинними заняттями 5-10-хвилинні перерви. При читанні бажано, щоб книга не лежала на столі, а стояла на підставці.
2. При зорової стомлюваності слід кілька разів на день по 2-3 хв проробляти проста вправа з міткою на склі. Встати перед вікном, попередньо помістивши на скло маленьку паперову мітку. Подивитися на неї, потім перевести погляд на який-небудь предмет за склом, затримати на ньому погляд протягом кількох секунд. Потім знову подивитися на мітку на склі і знову вдалину. Повторити цю вправу кілька разів. p> 3. Ще одне просте вправу: голова зафіксована так, щоб могли рухатися тільки очі. У витягнутій руці - олівець. По широкій амплітуді він багато разів рухається вправо, вліво, вгору, вниз. Потрібно безперервно стежити за ним очима. p> Ці вправи не займуть багато часу, але допоможуть зняти зорову напругу і запобігти виникнення спазму акомодації, міопії.
Слід пам'ятати про заняття спортом, раціональне харчування, гарному настрої.
Лікування міопії, як і будь-якого захворювання, залежить від багатьох факторів і підрозділяється на два основні методи:
1) консервативний (носіння окулярів, правильний режим зорової роботи, режим харчування, профілактичні вправи для зняття втоми очей);
2) хірургічний.
У період росту організму міопія прогресує більш часто, тому особливо ретельно слід проводити її лікування в дитячому та юнацькому віці (Оптимальна корекція, збалансований раціон, вправи для спазму акомодації, правильний режим зорових навантажень). Школяру доцільно перевіряти свій зір 2 рази на ...
