я другої передачі м'яча в стрибку має свої особливості. Стрибок може проводиться як після розбігу і імітації нападаючого удару, так і з місця з імітацією і без імітації останнього. Зупинимося на описі техніки виконання передачі без імітації. Як правило, передача м'яча в стрибку здійснюється в тих випадках, коли м'яч спрямований по високій траєкторії близько до сітки і передати м'яч з опорного вихідного положення не представляється можливим. Виконуючи відштовхування від опори, волейболіст повинен враховувати висоту траєкторії м'яча і зіставляти її зі своїми діями таким чином, щоб знаходиться в момент передач в найвищій точці без опорної фази. Відштовхуючись від опори, гравець повертає в польоті тулуб правим лівим боком до сітці, виносить руки вгору (після махового руху) і готує їх до передачі м'яча. У разі передачі м'яча ближньому партнеру вона здійснюється за рахунок короткого руху кистей і пальців майже повністю випрямлених рук, при передачі на велику відстань амплітуда помітно збільшується. При передачах м'яча в стрибку тому - за голову техніка руху залишається такою ж, як при передачах назад з опорного вихідного положення. Значну складність представляють передачі в стрибку, коли м'яч спрямований різко на сітку. У даному випадку, для того щоб виконати другу передачу в стрибку, волейболісти доводитися міняти техніку руху рук. Зокрема, одна з рук (залежно від того, яким боком розташований гравець до сітки) виноситися ближче до сітки і як би перегороджує шлях летить м'ячу. Руки виконують рух асиметрично, причому направляє м'яч рука, розташована ближче до сітки, інша лише підтримує м'яч [16. 60 с.]. br/>
1.3 Засоби і методи вдосконалення техніки передач на нападаючий удар
Технічний прийом являє собою систему рухів складається з пов'язаних воєдино частин, що взаємодіють один з одним. Такі частини називають фазами. Прийнято виділяти підготовчу, основну і заключну фази. Істотне значення для контролю за виконанням технічного прийому має вихідне положення. В основній фазі дія спрямована на взаємодію гравця з м'ячем, у заключній завершується виконання прийому. p align="justify"> Технічна підготовка - процес навчання спортсмена техніці рухів і дій, службовців засобом ведення боротьби, а також їх вдосконалення [18, с. 29]. При цьому він повинен навчитися використовувати арсенал технічних прийомів і їх способів в різних ігрових ситуаціях при активній протидії супротивника, виконувати технічні прийоми стабільно, володіти комплексом прийомів, якими грі доводиться користуватися частіше у зв'язку з певними функціями в команді. p align="justify"> Успішність оволодіння технічними прийомами залежить від послідовності вивчення.
Навчання - це багаторічний процес, який умовно можна розділити на два періоди початкової технічної підготовки і подальшого вдосконалення.
У період початкової підгот...
