рше, метал остигає набагато швидше тіла до низьких температур, внаслідок чого можливо "прилипання" до шкіри з больовими відчуттями і холодовими травмами. По-друге, кільця на пальцях затрудняють нормальну циркуляцію крові. Взагалі на морозі намагайтеся уникати контакту голої шкіри з металом. p> Користуйтеся допомогою друга - стежте за обличчям одного, особливо за вухами, носом і щоками, за якими помітними змінами в кольорі, а він чи вона будуть стежити за вашими.
Не дозволяйте обморожені місця знову замерзнути - це викличе куди більш значні пошкодження шкіри.
Не знімайте на морозі взуття з обморожених кінцівок - вони розпухнуть і ви не зможете знову одягти взуття. Необхідно якомога швидше дійти до теплого приміщення. Якщо замерзли руки - спробуйте відігріти їх під пахвами.
Повернувшись додому після довготривалої прогулянки по морозу, обов'язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух, носа і т.д. Пущене на самоплив обмороження може призвести до гангрени і подальшої втрати кінцівки.
Як тільки на прогулянці ви відчули переохолодження або замерзання кінцівок, необхідно якомога швидше зайти в будь тепле місце - магазин, кафе, під'їзду - для зігрівання та огляду потенційно уразливих для обмороження місць.
Якщо у вас заглохла машина далеко від населеного пункту або в незнайомій для вас місцевості, краще залишатися в машині, викликати допомогу по телефону або чекати, поки по дорозі пройде інший автомобіль.
Ховайтеся від вітру - ймовірність обмороження на вітрі значно вище.
Не мочіть шкіру - вода проводить тепло значно краще повітря. Не виходьте на мороз із вологим волоссям після душу. Мокрий одяг і взуття (наприклад, людина впала у воду) необхідно зняти, витерти воду, при можливості одягнути в суху і якомога швидше доставити людини в тепло. У лісі необхідно розпалити багаття, роздягнутися і висушити одяг, протягом цього часу енергійно роблячи фізичні вправи і гріючись біля вогню.
Буває корисно на тривалу прогулянку на морозі захопити з собою пару змінних шкарпеток, рукавиць та термос з гарячим чаєм. Перед виходом на мороз треба поїсти - вам може знадобитися енергія. p> Слід враховувати, що у дітей терморегуляція організму ще не повністю налаштована, а у літніх людей і при деяких хворобах ця функція буває порушена. Ці категорії більш схильні переохолодження і обмороження, і це слід враховувати при плануванні прогулянки. Відпускаючи дитину гуляти в мороз на вулиці, пам'ятайте, що йому бажано кожні 15-20 хвилин повертатися в тепло і зігріватися.
4. НЕБЕЗПЕКИ ЗИМОВОГО ПЕРІОДУ
4.1 Ожеледь
Ожеледь - це шар щільного льоду, утворився на поверхні землі, тротуарах, проїжджій частині вулиці і на предметах (деревах, проводах і т.д.) при намерзанні переохолодженого дощу і мряки (туману). Зазвичай ожеледь спостерігається при температурі повітря від 0 В° С до мінус 3 В° С. Корка намерзлої льоду може д...
