ать про те, що сплячий в цей момент бачить сновидіння. Спить людина в цей час міцніше, ніж під час повільного сну. Зі сплячими людьми проводилися експерименти, і було встановлено, що якщо людину позбавити швидкого сну, то, незважаючи на достатній загальний сон, через тиждень у нього можуть початися психічні розлади. В даний час встановлено, що під час швидкого сну мозок людини продовжує досить активно функціонувати. Він збирає і аналізує інформацію, яка надійшла протягом дня для того, щоб використовувати її в стані неспання. Йде як би переробка, переосмислення наявних фактів і на ранок ми часто встаємо з уже готовим рішенням, незважаючи на те, що напередодні здавалося, що становище здавалося абсолютно безвихідним. В«Ранок вечора мудрішийВ», - вчить нас народна мудрість. p align="justify"> Всі люди здатні бачити сни, але не всі можуть про них згадати після пробудження. Деяким людям згадуються сни тьмяними і знебарвленими, іншим, навпаки - яскравими і насиченими. Твердження про те, що люди бачать чорно <# "center">
5.2 Управління снами
Сни - це велика сила. Ми можемо орієнтуватися по них, вони нас попереджають про небезпеку або підступність, вказують на неблагополуччя в нашому фізичному тілі. Також, у снах можна отримати точний прогноз майбутнього. p align="justify"> Управління снами, робота з образами у сні - це вища стадія. У такому випадку людина може чинити опір тому, що сниться і може пускати протягом сну за власним сценарієм. p align="justify"> Усвідомлені сновидіння можуть використовуватися з різними цілями. Наприклад, для розваги або в якості персональної машини віртуальної реальності. Взаємодія зі снами дає людині даний могутність. Отримати ключ до снів означає отримати ключ до свого здоров'я і до самозцілення. p align="justify"> Навчитися запам'ятовувати і відновлювати свої сновидіння, не дуже складно. Проте зрозуміти, що це всього лише сон, найскладніше. Деякі люди мають здатність керувати своїми сновидіннями. Вони можуть керувати ситуацією у сні, і навіть подіями, які відбуваються в сні. У сні люди здатні створити такі речі, які в буденному світі неможливі. p align="justify"> Навчитися здатності керувати своїми сновидіннями досить складний і довгий процес. Але все ж це можливо. br/>
5.3 З чого почати?
Спочатку потрібно навчитися запам'ятовувати свої сни, щоб потім перейти до усвідомлення себе уві сні. Також, запам'ятовуючи і записуючи свої сни, згодом ми зможемо аналізувати їх. Наприклад, розглянемо наступну вихідну запис сну: "Ми з дочкою знаходимося в кімнаті. Я хочу, щоб вона допомогла мені згасити невелика пожежа. Я кричу їй, щоб вона принесла води. Вона не поспішає, і це дратує мене ". Асоціативний переклад звучить так: "Існує невелика проблема, що вимагає дозволу. Дитина-во-мені ухиляється від співпраці. Я серджуся сама на себе ". p align="justify"> Таким чином, переходимо від одного сну...
