SILLAM? E G? MNAASIUM
Усвідомлені Сновидіння
Uurimist ??
Barannikov Jegor
Juhendaja: Sergei Varankin
arvuti? petuse? petaja
Sillam? e
2014
ЗМІСТ
РОЗДІЛ 1. АНАЛІЗ СУЧАСНИХ ПІДХОДІВ ДО ПРИРОДИ СНА І СНОВИДІНЬ.
.1Сущность понять сон і сновидіння
.2Понятіе усвідомлене сновидіння
.3Фаза усвідомленого сновидіння
.4Прічіни здібності людини перебувати в стані фази
.5Возможності і застосування усвідомлених сновидінь
РОЗДІЛ 2. ТЕХНОЛОГІЇ ОСВОЄННЯ усвідомлених сновидінь
.1Цікли непрямих технік
.2Намереніе
.3Технікі входження в усвідомлене сновидіння
.4Сіловое засинання
.5Дневнік і план дій
.6Тест на реальність
.7Первічние навички
.7.1Углубленіе
.7.2Удержаніе
.7.3Перемещеніе і знаходження об'єктив
.8Неавтономние способи входження в усвідомлені сновидіння
РОЗДІЛ 3. ОСОБИСТИЙ ДОСВІД: ПРИКЛАДИ І РЕЗУЛЬТАТИ
.1Первие кроки
.1.1Попитка №1
.1.2Попитка №2
.1.3Попитка №3
.1.4Попитка №4
.2Методіка і результати опитування Усвідомлені сновидіння .
Висновок
Використовувані матеріали:
Програми
Додаток 1. Активна форма опитувальника.
Додаток 2. Алгоритм циклів непрямих технік.
Додаток 3. Конкретні приклади прикладного характеру усвідомлених сновидінь
Резюме
Kokkuv? te
ВСТУП
Сон - природний фізіологічний процес, знайомий всім живим істотам.
Як правило, сном вважається процес перебування в змозі мінімального рівня мозкової діяльності і зниженою реакції на навколишній світ. Однак, в даний час, межі цього поняття істотно розширилися.
Сьогодні вже існує чітке розуміння того, що сон є процесом, яким людина, певною мірою, може управляти. Так як у фізичному світі не завжди можливо реалізувати свої ідеї та бажання, то в світі сновидінь з цього приводу справи йдуть інакше. Аналізу феномену усвідомлених сновидінь присвячена дана робота.
Мета дослідження: виявлення особливостей освоєння усвідомлених сновидінь
Завдання дослідження:
· Проаналізувати сучасні підходи до природи сну і сновидіння;
· З'ясувати, яким чином можливо досягти усвідомленості в сновидінні;
· Провести експеримент з усвідомлення себе уві сні;
· Уявити результати власного досвіду оволодіння даними техніками.
Проблема: фізично не доказова усвідомленість уві сні.
Гіпотеза: коли людина спить і бачить сновидіння, він зауважує якісь невідповідності (наприклад, невагомість). Аналізуючи їх, сновідящій усвідомлює, що він знаходиться всередині власного сну, який можна змінювати на свій розсуд.
Предмет дослідження: можливості людини усвідомлювати себе уві сні, управляти своїми реакціями в цьому стані.
Методи і характеристики дослідження:
· Самостійне вивчення спеціалізованої літератури;
· Вивчення інтернет-джерел з даної проблематики;
· Власні спостереження;
· Опитування в електронному вигляді (см.приложение 1).
Дана робота складається як з теоретичної частини, основу якої становить аналіз сучасних підходів до фенемену усвідомлених сновидінь, так і з практичної частини в которй представлені результати особистого досвіду автора роботи з освоєння і практичного застосування існуючих технік освоєння усвідомлених сновидінь. Крім того, в практичній частині роботи автор наводить аналіз результатів самостійного разработонного і проведеного дослідження (опитування) з даної проблематики.
Автор роботи висловлює щиру подяку всім тим, хто, по-перше, схвалив і дав змогу дослідити дане питання, яке дуже багатьом невідомий, а також тим, хто протягом усього процесу роботи над темою надавав безпосереднє сприяння.
РОЗДІЛ 1. АНАЛІЗ СУЧАСНИХ ПІДХОДІВ ДО ПРИРОДИ СНА І СНОВИДІНЬ.
1.1 Сутність понять сон і сновидіння
Сон - природний фізіологічний процес, який ділиться на фазу повільного і швидкого сну. Повільний сон характеризується ста...
