уге, до порушень в діяльності систем організму людини і як наслідок до різних захворювань. В індустріальному і постіндустріальному суспільстві ніщо не може замінити для мешканців мегаполісів і міст оздоровчого впливу природи. Людина свідомо чи несвідомо все одно тягнеться до природи: здійснюючи прогулянки в лісових і паркових масивах, виїжджаючи за місто на природу, відпочиваючи на пікніках, купаючись у водоймах, на дачну рекреацію, роблячи походи та експедиції по просторах вітчизни. p align="justify"> Негативні моменти проживання в місті можуть бути компенсовані перебуванням у природному оточенні. Під впливом природних факторів відновлюються багато порушені процеси в організмі людини. Оздоровчим чинником відновлення в першу чергу є саме перебування в лісі, де повітря насичене фітонцидами і легкими аероіонами, древостойная рослинність і підлісок захищають від спеки і вітру. Насичена неголосними звуками (спів птахів і шелест вітру в кронах дерев) тиша лісу, прохолодна і чиста джерельна вода, ніжні запахи квітів і трав, політ метелика, стрекотіння коника і багато інших елементів природи благотворно впливають на нервову систему міського жителя, в першу чергу на пастуший і розвивається організм дитини. У ряді випадків цей вплив виявляється більш потужним, ніж лікарських препаратів. p align="justify"> Проведені медико-біологічні дослідження показали, що чистий природний повітря зміцнює здоров'я людини, підвищує працездатність, знижує сприйнятливість до різних захворювань. Завдяки своїм фізичним властивостям прохолодний гірський, лісовий, річковий і особливо морське повітря, впливаючи на оголену шкіру, позитивно впливає на чутливі нервові клітини шкірного покриву і дихальної системи людини. Через них відбувається рефлекторний вплив на інші органи і системи: судини, серце, печінка, нирки, мозок, кровотворну та ендокринну системи. Поліпшується обмін речовин. p align="justify"> Лікувальними властивостями володіють аероіони (фракції газів атмосфери), які утворюються під впливом космічного випромінювання. Легкі аероіони негативної полярності природа використовує як лікувальний фактор. Вони надають десенсибілізуючу вплив на організм людини, прискорюють загоєння ран, знижують больові відчуття, сприятливо впливають на нервову, серцево-судинну і дихальну системи. Концентрація негативних легких аероіонів висока в горах, особливо у гірських річок та водоспадів. Цілющий вплив гірського повітря ще стародавні лікарі використовували для лікування широкого спектру захворювань. p align="justify"> У традиційній і народній медицині давно для лікування різних захворювань успішно застосовують фітонциди - біологічно активні речовини, що виробляються рослинами. Вони надають переважна вплив на бактерії, найпростіші і гриби, що дозволяє використовувати їх для лікування захворювань дихальної системи, наприклад, для лікування синуситів. При гаймориті фітонциди сприяють зменшенню набряку слизової оболонки порожнини носа, зникнення ексудату з пазух, поліпшенню ...
