Симптом: запалені очі.
Вправи: вироблення правильного мигання; швидке миготіння; вправу на змикання століття; кругові рухи головою; переклад погляду з ближнього на далеку відстань одним оком; переклад погляду з ближнього відстані на далеке двома очима; фокусування погляду на лівому і правому куті кімнати - одним оком;
Симптом: дратівливість під час або після роботи.
Вправи: напруга очей; переклад погляду з ближнього на далеку відстань - одним оком; переклад погляду з ближнього на далеку відстань - двома очима; почергове фокусування погляду на лівому і правому кутах кімнати; пальминг.
Симптом: помилки при друкуванні.
Вправи: переклад погляду з ближнього на далеку відстань - двома очима; фокусування погляду на лівому і правому кутах кімнати; обертальні рухи великими пальцями рук; пальминг.
ВИСНОВОК
Будь прогрес у науці чи техніці, поряд з яскраво вираженими безумовно позитивними явищами, неминуче тягне за собою і негативні сторони. Запитання комп'ютеризації суспільства зараз стоять у ряді безлічі факторів, що впливають на здоров'я людей. Саме тому так важливо оцінити ступінь впливу інформаційних технологій на здоров'я людини. p align="justify"> Останнє часом часто доводиться чути про шкідливий вплив комп'ютера як одного із засобів сучасних інформаційних технологій на організм користувача. Ступінь безпеки користувача комп'ютерною технікою регулюється безліччю різних міжнародних стандартів, які рік від року стають все суворіше і суворіше. Останні дослідження вчених показали, що не стільки сама комп'ютерна техніка є безпосереднім чинником негативного впливу на організм людини, скільки неправильне її розташування, недотримання елементарних гігієнічних норм, що стосуються праці та відпочинку. p align="justify"> Досліджуючи проблему впливу комп'ютера на здоров'я людини, стає очевидним, що кошти сучасних інформаційних технологій безумовно впливають на організм користувача і В«спілкуванняВ» з комп'ютером вимагає жорсткої регламентації робочого часу і розробки санітарно-гігієнічних заходів щодо зменшення та профілактики такого роду впливів.
СПИСОК
1Демірчоглян Г.Г. Комп'ютер і здоров'я. - М.: Видавництво Лукомор'я, Темп МБ, Новий Центр, 1997. - 256 с. p> 2Степанова М. Як забезпечити безпечне спілкування з комп'ютером. // Народна освіта. - 2003, № 2. - С.145-151. p> Морозов А.О. Екологія людини, комп'ютерні технології та безпека оператора. // Вісник екологічної освіти в Росії. - 2003, № 1. - С. 13-17. p> 4Жураковская А.Л. Вплив комп'ютерних технологій на здоров'я користувача. // Вісник Оренбурзького державного університету. - 2002, № 2. - С.169-173. p> 5Ушаков І.Б. та ін Оцінка фізичних характеристик моніторів су...
