уникнення. В«Цього не може бути!В» - Кричить чоловік, не вірячи очевидному, заперечуючи його. До такої форми захисту вдаються, дізнавшись про смерть близьких, під час воєн, лих, аварій і т. д.
Захисний фасад. У цьому випадку скромний, ранима людина починає вести себе нахабно і самовпевнено, а нахабний і цинічний прикидається інтелігентним.
Девальвація загрози. Наприклад: кращого попереджають про загрозу захворіти на рак, а він посилається на і понині є здоровим 90-річного курця. У ньому формується установка: В«Зі мною цього не станетьсяВ».
Персоналізація тривоги. Людини мучить безпричинна тривога, і він шукає і знаходить її джерело: В«Робота замучилаВ», В«ВтомивсяВ» і т. д. Насправді причина часто в іншому (зловживання алкоголем, хвороби та ін.)
Перестраховка. Наприклад, людина одного разу потрапляє в якусь критичну ситуацію - аварія, хвороба і т. д. Після цього він все життя перестраховується: переходить лише на зелене світло, навіть коли немає машин, харчується раціонально і тільки в певний час, взагалі не вживає алкоголь , не курить і т. д.
Фіксація. Виникає, коли людина терпить одного разу фіаско в якійсь справі і після цього завжди відмовляється від аналогічних справ.
Сверхконсерватізм. Людина уникає всього нового. У ньому формуються установки: В«Я не боягуз, я не боюся новаторства, але я проти авантюризмуВ», або: В«Витрати моєї енергії не відповідатимуть приросту заробітку, отже, немає сенсу викладатисяВ», або: В«Жінка - це розкіш для чоловіка, краще я буду жити один В».
Витіснення. Людина забуває те, що неприємно, що применшує його гідність, а приймає те, що йому вигідно і подобається. Наприклад, хворому на рак вселяють, що він хворий на ревматизм, і він цьому починає вірити.
Діфлексія, або відхід у себе. Наприклад, товариська людина замикається в собі. Пояснює він це тим, що втомився. Причина насправді глибше: відхід у себе часто забезпечує відпочинок мозку, захищаючи його від зовнішніх впливів.
Відключення. Виникає, коли організму потрібно психологічний відпочинок. Наприклад, студент під час сесії перестає сприймати досліджуваний матеріал, відчуває В«смертельну втомуВ» - людина як би відключається. (Див. також: Синдром хронічної втоми - Прим. Редактора порталу). При зміні ситуації (наприклад, дзвінок від коханої подружки) втому як рукою знімає, і через деякий час сприйняття матеріалу відновлюється.
Деперсоналізація - дереалізація. Виникає, коли людина переживає психологічний шок. У цьому випадку він мимоволі перемикається на щось другорядне: починає мити посуд, прати, прасувати білизну і т. д. ...
