Зміст
Введення
. Поняття про пам'ять
.1 Види пам'яті та їх особливості
. Шляхи поліпшення пам'яті
.1 Харчування мозку
.2 Мнемотехника
.3 Метод візуалізації
. Способи поліпшення пам'яті
.1 Закони природного запам'ятовування
.1.1 Враження
.1.2 Асоціація
.1.3 Повторення
.2 Спеціальні системи запам'ятовування
.2.1 Запам'ятовування осіб імен
.2.2 Запам'ятовування необхідних справ
.2.3 Запам'ятовування списків
.2.4 Запам'ятовування номерів телефонів і дат
.2.5 Запам'ятовування іноземних слів
Висновок
Список використаної літератури
Введення
Пам'ять - найдовговічніша з наших здібностей. У старості ми пам'ятаємо події дитинства вісімдесятирічної, а то й більше давнини. Випадково упущене слово, може воскресити для нас, здавалося, давно забуті риси обличчя, ім'я, морський або гірський пейзаж.
Пам'ять пов'язує минуле суб'єкта з його сьогоденням і майбутнім і є найважливішою пізнавальною функцією, що лежить в основі розвитку та навчання.
Пам'ять - основа психічної діяльності. Без неї неможливо зрозуміти основи формування поведінки мислення, свідомості, підсвідомості. Образи предметів або процесів реальної дійсності, які ми сприймали раніше, а зараз подумки відтворюємо, називаються уявленнями.
Пам'ять створює, зберігає і збагачує наші знання, вміння, навички, без чого немислимі ні успішне навчання, ні плідна діяльність. Людина запам'ятовує найбільш міцно ті факти, події та явища, які мають для нього, для його діяльності особливо важливе значення. І, навпаки, все те, що для людини малозначима, запам'ятовується значно гірше і швидше забувається. Велике значення при запам'ятовуванні мають стійкі інтереси, що характеризують особистість. Все, що в навколишньому житті пов'язано з цими стійкими інтересами, запам'ятовується краще, ніж - те, що з ними не пов'язано.
Актуальність дослідження даної теми обумовлена ??тим, що в потоці сучасного життя обрушилася лавини інформації на людину стає все більше і більше, і це служить причиною виникнення гострих проблем.
Пам'ять визначає нашу індивідуальність і змушує діяти тим чи іншим способом більшою мірою, ніж будь-яка інша окремо взята особливість нашої особистості. Все наше життя є не що інше, як шлях з пережитого минулого в невідоме майбутнє, хто освячується лише в той ускользающее мить, ту мить реально випробовуваних відчуттів, який ми називаємо справжнім raquo ;. Тим не менш, сьогодення - це продовження минулого, воно виростає з минулого і формується ним завдяки пам'яті. Саме пам'ять рятує минуле від забуття, не дає йому стати таким же незбагненним, як майбутнє.
1. Поняття про пам'ять
Враження, які людина отримує про навколишній світ, залишають певний слід, зберігаються, закріплюються, а при необхідності і можливості - відтворюються. Ці процеси називаються пам'яттю.
Пам'ять лежить в основі здібностей людини, є умовою навчання, набуття знань, формування вмінь і навичок. Без пам'яті неможливо нормальне функціонування ні особистості, ні суспільства.
Пам'ять можна визначити як здатність до отримання, зберігання і відтворення життєвого досвіду. Різноманітні інстинкти, вроджені та набуті механізми поведінки не що інше, як зображений, рухаючись в спадщину або набуття у процесі індивідуального життя досвід. Без постійного оновлення такого досвіду, його відтворення в підхожих умовах живі організми не змогли б адаптуватися до поточних швидко мінливих подій життя. Не пам'ятаючи у тому, що з ним було, організм просто не зміг би вдосконалюватися далі, оскільки якось, що він набуває, ні з чим було б порівнювати, і це б безповоротно втрачалося. Пам'ять є у всіх живих істот, але найбільш високого рівня свого розвитку вона досягає у людини. Такими мнемическими можливостями, які має він, немає жоден інший жива істота у світі. У дочеловеческих організмів є тільки два види пам'яті: генетична і механічна. Перша проявляється у передачі генетичним шляхом з покоління в покоління життєво необхідних біологічних, психологічних і поведінкових властивостей. Друга виступає у вигляді здатності до навчання, до придбання життєвого досвіду, який інакше, як у самому організмі, ніде зберігатися неспроможна і зникає разом з його відходом з життя.
В основі пам'яті лежать асоціації (або зв'язку). Предмети і явища, пов'язані в дійсності, зв'язуються і в пам'яті людини. Ми можемо, зустрівшись з одним з цих предметів, по асоціації згадати інший, пов'язаний з ним; запам'ятати щось - значить зв'язати те, що пот...
