Курсова робота
Зміна показників ліпідного обміну при силовому навантаженні в тренажерному залі
Зміст
Введення
Глава 1. Огляд літератури
1.1Адаптація до фізичного навантаження
1.2Участіе ліпідів в енергетичному забезпеченні м'язової діяльності
.3Ліпіди (тригліцериди, холестерин, загальні ліпіди) при фізичних навантаженнях
.4Регуляція ліпідного метаболізму при м'язової діяльності
Глава 2. Організація і методи дослідження
Глава 3. Результати дослідження
Глава 4. Обговорення
Висновки
Список літератури
Введення
Проблема адаптації до фізичного навантаження є однією з головних проблем біології та медицини. Ця проблема нерозривно пов'язана з проблемами здоров'я, актуальність яких в даний час безсумнівна. Істотним чинником, який поліпшує стан здоров'я попереджуючим розвиток ряду захворювань внутрішніх органів є систематичні заняття фізичною культурою і спортом.
У заняттях фізичною культурою залучається все більше людей різного віку та стану здоров'я з метою загального поліпшення самопочуття, профілактики атеросклерозу і корекції фігури. Останнє особливо важливо для жінок. Одним із способів по зниженню ваги є заняття в тренажерному залі.
Будь-яка фізична робота супроводжується зміною швидкості метаболічних процесів в організмі, появою біохімічних зрушень в працюючих м'язах, у внутрішніх органах і в крові.
В основі всіх біохімічних змін, що виникають при роботі, лежить зміна спрямованості метаболізму. При виконанні фізичного навантаження в організмі підвищується швидкість катаболічних процесів, що супроводжуються виділенням енергії і синтезом АТФ, при одночасному зниженні швидкості анаболізму, яке споживає значну кількість АТФ для забезпечення різних синтезів. Така зміна спрямованості метаболізму призводить до поліпшення енергозабезпечення працюючих м'язів, до підвищення потужності і тривалості роботи.
Коли в організмі досить вуглеводів (глюкози) вона є джерелом енергії. Але при тривалій фізичній роботі, осуществляющейся в аеробній зоні, джерелами енергії є не тільки вуглеводи, а й ліпіди. Цьому свідчить зміна показників ліпідного обміну після фізичного навантаження.
Мета роботи: дослідити зміну показників ліпідного обміну у жінок при багаторівневої фізичному навантаженні в тренажерному залі.
Предмет дослідження: зміна показників ліпідного обміну. ??
Об'єкт дослідження: плазма крові.
Завдання дослідження:
. Вивчити динаміку зміни тригліцеридів, холестерину, загальних ліпідів у плазмі крові піддослідних у спокої і після виконання одночасовой фізичного навантаження.
. Порівняти значення тригліцеридів, холестерину і загальних ліпідів на початку експерименту і через 2,5 місяці.
Глава 1. Огляд літератури
. 1 Адаптація до фізичного навантаження
Адаптація в широкому сенсі - це пристосування організму до середовища проживання, до умов його існування.
Адаптація до м'язової роботи - це структурно-функціональна перебудова організму, що дозволяє спортсменові виконувати фізичні навантаження більшої потужності і тривалості, розвивати більш високі м'язові зусилля в порівнянні з нетренованим людиною.
Біохімічні та фізіологічні механізми адаптації до фізичних навантажень сформувалися в ході тривалої еволюції тваринного світу та зафіксовані в структурі ДНК. Тому у кожної людини є вроджені механізми адаптації, успадковані від батьків. Така вроджена адаптація називається гено-типової. Таким чином, організм спочатку має здатність адаптуватися до виконання фізичного навантаження. В принципі молекулярні механізми адаптації однакові для будь-якого організму. Проте рівень реалізації окремих адаптаційних механізмів характеризується значними індивідуальними коливаннями і в істотній мірі залежить від соматотипу і типу вищої нервової діяльності кожного індивіда. Наприклад, одні індивіди мають виражену здатність адаптуватися до виконання короткочасних силових або швидкісних вправ, але швидко втомлюються при тривалій роботі. Інші ж легко переносять тривалі навантаження невисокої потужності, але не можуть розвинути велику силу й швидкість. Індивідуальні особливості генотипической адаптації необхідно враховувати при відборі для занять окремими видами спорту.
Адаптаційні можливості протягом індивіда змінюються: у зростаючого організму ...
