Зміст
сором'язливість негативний діагностика впевненість
Введення
1. Походження сором'язливості
1.1 Генезис сором'язливості
1.2 Особливості особистості соромливих
1.3 Негативні наслідки сором'язливості
1.4 Прояв сором'язливості
2. Методи діагностики сором'язливості
3. Подолання сором'язливості
3.1 П'ятнадцять кроків до впевненості в самому собі
3.2 Двадцять шляхів до подолання сором'язливості
Висновки
Література
Введення
Як зазначає Ф. Зімбардо (1991), сором'язливість - поняття досить розпливчасте: чим пильніше ми в нього вдивляємося, тим більше число видів сором'язливості виявляємо. За Ф. Зімбардо, сором'язливість - це риса людини, пов'язана з прагненням уникати спілкування або ухилятися від соціальних контактів. Таке визначення не зовсім точно відображає суть даної риси. Адже те ж саме можна сказати і про інтроверта. В Оксфордському словнику сором'язливість визначається як стан сорому у присутності інших людей. У В«Словнику російської мовиВ» С.І. Ожегова вона характеризується схильністю людини до боязкому або сором'язливо поведінці в спілкуванні, у поведінці. На думку В. Джонса і Б. Карпентера (W.Jones, B. Carpenter, 1986), сором'язливі люди описують себе як незграбних, що бояться злих мов, які не вміють наполягати на своєму, кажуть, що вони приречені на самотність.
Сором'язливість - явище поширене. Згідно Ф. Зімбардо, 80% опитаних ним американців відповіли, що в будь-який період свого життя були сором'язливими. Приблизно чверть респондентів назвала себе хронічно сором'язливими. В останні десятиліття число американців, які визнають свою сором'язливість, зросла з 40 до 50% (Carducci, Zimbardo, 1995). Як вважає В.М. Куніцина (1995), значна частина дорослого населення нашої країни потрапляє в категорію соромливих (30% жінок і 23% чоловіків). У школярів такими є від 25 до 35%. p> Ф. Зімбардо стверджує, що міра сором'язливості неоднакова у представників різних культур. У японців і у жителів Тайваню, наприклад, вона вища. У них же набагато більше соромливих чоловіків, ніж жінок. В Ізраїлі, Мексиці, Індії, навпаки, більш сором'язливі жінки, а в США ці відмінності відсутні.
1. Походження сором'язливості
1.1 Генезис сором'язливості
Про те, що сором'язливість - якість вроджене, в кінці XIX ст. писав лондонський лікар Г. Кемпбелл (H. Campbell, 1896). Однак і в наш час Раймонд Кеттелл (R. Cattell, 1946) розглядав сором'язливість як біологічно зумовлену рису, пов'язану із збудливістю нервової системи. На думку автора, сором'язливі люди (Риса Н) мають високу збудливістю нервової системи і чутливістю і тому особливо уразливі для соціального стресу. Це знаходить підтвердження в даних А.А. Баранова (2002), що виявив негативну кореляцію між силою нервової системи і сором'язливістю. Це означає, що для соромливих характерна слабкість нервової системи, яка пов'язана з високою чутливістю. Правда, дана кореляція була виявлена ​​тільки у вчителів, що володіють високим професійною майстерністю.
Дж. Чик (1984) теж вважає, що близько 40% людей сором'язливі від природи. У боязких мається певна біологічна схильність симпатичної нервової системи, яка полягає у надмірній чутливості до конфліктів і загрозі.
Джеремі Каган (Kagan, Snidman, 1991) займався вивченням сором'язливості більше десяти років. Дослідження за участю маленьких дітей і немовлят показали, що одні діти охоче йдуть назустріч незнайомим людям та об'єктам, а інші - ні. Каган розрізняє дітей, схильних до гальмування (inhibited children), і дітей, не схильних до гальмування (uninhibited children). Одне з відмінностей між ними - симпатична реактивність (автономна активація); для дітей, схильних до гальмуванню, характерні більш високі її рівні. Каган стверджує, що перші і другі володіють різними порогами збудливості мигдалеподібної залози і, відповідно, в одних випадках її роль виражена більш яскраво, а в інших - менше; всі вищеописані відмінності визначають схильність до того, щоб у одних дітей розвивалася схильність до гальмування, а у інших - ні. Він звертає увагу на те, що діти, схильні до гальмування, і діти, не схильні до гальмуванню, не уявляють просто два полюси одного і того ж континууму - навпаки, йдеться про два окремих типах різного генетичного походження. Каган і його колеги вважають за доцільне розглядати дане явище тільки як схильність, а отже, необхідно враховувати також роль когнітивних факторів і факторів навчення. Френкін Р. Мотивація поведінки. СПб., 2003, с. 231. p> Д. Деніелс і Р. Пломін (D. Daniels, R. Plomin, 1985) вважають, що сором'язливість визначається як спадковістю, так і умовами виховання. Вони порівнювали 1-2-однорічних прийомних дітей з їх рідни...
