Вступ
Актуальнiсть тими Складається з того, что у шкiльному возрастi, тім паче у молодших класах, дiтей Важко втріматі на одному мiстi.Воні постiйну десь бiгають i Буває Складається таке Враження, что смороду нiколи НЕ втомлюються. Тому бацьки намагають вiдаті своих дiтей у спортівнi секцiї чг органiзацiї, щоб їхня Енергiя НЕ виходе Марни, а булу для чогось корісною.I Кожний вібірає тієї вид спорту, Який бiльш подобається и Пiдходить. Щоб Завдяк тренеру i тренувально вправо дiти розвивали рiзнi фiзічнi якостi. Однією з таких фiзичних якости є гнучкiсть. А однією з спортивних органiзацiй є ушу. На якiй у первом роцi навчання є не меншу ВАЖЛИВО методика розвітку гнучкостi.
Гнучкiсть в ушу служити базою для розвитку iнших фiзичних якости i є основою успiшного оволодiння будь-Якою фiзичних Праворуч.
Процес виховання гнучкостi молодших спортсменiв винен Забезпечити належноє фiзичних пiдготовленiсть дiтей. Тренувальний процес винен буті правильно складі. Окрiм виховання гнучкостi, необхiдно прідiляті не меншу УВАГА виховання iнших фiзичних якости. Щоб учнi успiшно справлялися з Навчальних Вимогами, необхiдно будуваті тренувальний процес з урахуванням можливіть i пiдготовленостi дiтей.
Нерозробленiсть данної проблеми, а такоже потреба у новіх методах розвітку гнучкостi i спричинило вибiр тими дослiдження.
Мета дослiдження: Розробити методику розвітку гнучкостi у хлопчікiв 8-9 рокiв.
Про `єкт дослiдження - процес розвітку гнучкостi у навчально-тренувальна процесі.
Суб `єкт дослiдження - юнаки 8-9 рокiв з однаковим рiвнем розвітку гнучкостi.
Предмет дослiдження - руховi здiбностi хлопчікiв 8-9 рокiв та педагогiчнi закономiрностi їх розвітку.
Гiпотеза даного дослiдження базувалась на пріпущенi, что розроблено нами методика розвітку гнучкостi на Тренування з ушу у хлопчікiв 8-9 рокiв з використаних рiзноманiтніх засобiв розвітку гнучкостi, дасть бiльш високий тренувальний ефект.
Теорітічна значімiсть - в результатi аналiзу одержаних даніх булу розроблено методика розвітку гнучкостi та перевiрка ее ефектівностi на Змаганні, яка Дає бiльш скроню ефектівнiсть.
Практична значімiсть дослiдження Полягає в розробцi Нової методики развития гнучкостi у хлопчікiв 8-9 рокiв. Розроблено нами програма виховання гнучкостi на Тренування з ушу у первом роцi навчання, якi мают однаково рiвень пiдготовленостi, может використовуват iншими тренерами Ябо вчителями фiзіцної культури. Розроблено нами методика позитивно впліває ще й на показатели Загальної фiзічної пiдготовленостi.А це означатиме, что маленьким спортсменам легше буде Виконувати iншi Навчальнi Вправи i нормативи.
1. Про гляд лiтератури
1.1 Методика виховання гнучкості
Зх самого раннього дитинства люди познають оточуючій свiт через Рухи. У процесi оволодiння рiзноманiтнімі Рухів дiямі смороду познають ї самих собі, розвівають свои можлівостi , Формуються як особістiсть. p> Тренери при навчаннi гiмнастічнімі вправо опіраються на вченiя про особi, дiяльностi i можливіть, на теорiя пізнання. При цьом смороду iсходять з того, что в оволодiннi новімі вправо учень бере доля як особистістю, як суб `ЄК Познань i дiяльностi в цiлом. У залежностi вiд складностi вівченної Вправи i iнших ее характеристик однi можлівостi могут Граті бiльшу, iншi-меншу роль. УСПIХУ ж поклади вiд совокупностi властівостей обучайомого. З точки зору теорiї пізнання в процесi навчання тренер актівiзує у учнiв чуттєвості, рацiональну i практична форма пізнання, опірається на законі віщої нервової дiяльностi, принципи дидактики, виховання i спортивного Тренування, на теорiя iнформацiї.
такий пiдхiд до процесу навчання виправданий як у теріотічному, так i в практичному планi.
У теорітічному планi розшірються можлівостi для Подальшого лполiпшення методики виховання гiмнастікі, бiльш ефективного Використання ее засобiв i методiв в оздоровчих, віховательніх, спортивних, професiонально-ужиткового позначках Шляхом бiльш нового Використання свiдотств iз суміжного дiсціплін єстествено наукового, психолого педагогiчного ціклiв.
У практичному планi вiдкріваються новi можлівостi, однозначно бiльш шірокi в порiвняннi з iснуючімі, для удосконалення програм, нормативних вимог, форм органiзацiї i методики проведення заняття гiмнастікой з рiзнімі по вiку, підлозі, учбових i професiональной дiяльностi категорiї займающiхся; для Використання засобiв i методiв гiмнастікі в оздоровчих, освiтнiх, віховательніх позначках, а такоже для Вивчення, розвітку i прогнозування можливіть, необхiдно займающiмся в учбовiй трудовiй дiяльностi.
Необхiднiсть зайняти Гимнастичний Вправи з дiтлахамі діктує слiдуючi Обставини:
1.Потребнiсть оточуючіх. Метою будь-якого суспільного устрою людей є рiзностороннє фiзичних i духовний Розвиток особістостi, ее можливіть.
2.Закономiрност...
