Введення
У представленому рефераті з дисципліни В«Фізична культураВ» розкрита тема організації, проведення, особливостей занять футболом.
При розгляді цього питання ми торкнемося теми техніко-тактичної, фізичної підготовки футболістів, проблеми та специфіку організації занять футболом.
1. Особливості організації та проведення занять з футболу
Проведення тренувальних занять є обов'язковою умовою чіткої організації навчально-тренувального процесу будь-якої команди.
При організації тренувань найбільш сприятливим варіантом є найбільшу відповідність умов занять правилам і нормам ФІФА, тому при підготовці тренувальної бази необхідно стежити за цим відповідністю.
Будь-яке тренування складається з теоретичної (тактичної), технічної та В«силовийВ» частин і для кожної з них необхідні відповідні умови. До них можна віднести: інвентар, екіпіровку, поле, різні тренажери, відновлювальний комплекс . Розглянемо кожну складову детальніше.
Отже, інвентар. Це, перш за все, звичайно, м'яч, вірніше, м'ячі, оскільки більша кількість м'ячів дозволяє варіювати заняття, особливо це, стосується воротарів і форвардів. М'яч повинен важити 1 фунт (453 грами) і бути не більше 66 см. в окружності. Колір м'яча - білий, помаранчевий м'яч використовується тільки на снігу. Друга частина інвентарю - футбольні ворота. Їх розмір -244 на 732 см., наявність сітки бажано, а при проведенні матчів - обов'язково. Штанги і поперечини - циліндричні, товщиною не більше 15 см. Також до інвентарю можна віднести всілякі віхи, фанерні силуети футболістів, В«що побудували стінкуВ» і т.д.
До екіпіровці належить форма гравців і голкіперів. Другим обов'язкові рукавички. Бутси - шиповані, довжина шипів не більше 15 мм. p align="justify"> Поле - найбільш В«болючийВ» ділянку. Це зрозуміло, оскільки кліматичні умови в Росії не сприяють гарному стану полів, але все-таки згадаємо і про правила, що стосуються газону. Отже: розміри поля -105 на 70 метрів ( В± 10 метрів), висота трави 7 мм ( В± 4 мм), наявність кутових прапорів обов'язково, ширина ліній розмітки - 11 см ( В± 2 см.).
Ці правила розроблені та затверджені ФІФА для проведення офіційних матчів. Звичайно, не обов'язково дотримуватися їх у процесі тренувань, але чим боле відповідність, тим легше відчути себе в В«бойовихВ» умовах. p align="justify"> Тренажери необхідні для фізичної підготовки гравців, розвитку силових якостей.
До відновлювальних об...
