ГОУ СПО
В«Самарський медико-соціальний коледж В»
Науковим - Дослідницька робота
В«ОЦІНКА ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ СТУДЕНТІВ ГОУ СПО В«САМАРСЬКИЙ МЕДИКО - СОЦІАЛЬНИЙ КОЛЕДЖВ»
Спеціальність В«Медико-профілактична справаВ»
Виконав: Агафонов К, Бубнова Л
Курс 3 група № 302
Керівник: Нікульцева А.А, к.м.н
викладач вищої категорії, Шімохіна М.С
Самара 2010
В
Актуальність теми
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) більше 50% хвороб населення пов'язують з способом життя.
Здоровий спосіб життя - це сформований у людини спосіб організації виробничої, побутової та культурної сторін життєдіяльності, що дозволяє в тій чи іншій мірі реалізувати свій творчий потенціал.
Фізична культура, будучи однією з граней загальної культури, багато в чому визначає поведінку людини на виробництві, в навчанні, в побуті, в спілкуванні. Розвиток фізичної культури і спорту - один з найважливіших доданків сильної соціальної політики, яка може забезпечити реальне втілення в життя гуманістичних ідеалів, цінностей і норм, відкрити широкий простір для виявлення здібностей людей, задоволення їх інтересів і потреб.
Здоровий спосіб життя в єдності його біологічного і соціального компонентів являє собою соціальну цінність, зміцнення якої найважливіше завдання будь-якого цивілізованого суспільства.
Вітчизняні вчені, провівши аналіз результатів анкетування різних груп населення, виявили, що найбільша кількість систематично займаються фізичною культурою відзначаються у віковій групі 19-25 років. Серед школярів старших класів тільки 30% займаються різними видами спорту у позанавчальний час, серед студентів 28,8% займаються, а 67,2% взагалі не займаються спортом. За даними анкетування також зазначено, що 4 години і більше на добу респонденти проводять перед телевізором або комп'ютером. (В. П. Румянцев 2002р.) p> Природно, що такий малорухливий спосіб життя не сприяє зміцненню здоров'я. Гіподинамія сучасних людей в основному пов'язана з науково - технічним прогресом, впровадженням автоматизації, механізації, комп'ютеризації в усі сфери життєдіяльності людини, а також, для більшості людей, недоступністю відвідування спортивних залів, плавальних басейнів, фітнес - клубів.
Всім відомо, що рух - це життя. До елементів, що формує рухову активність, відносяться: ранкова гімнастика, ходьба, заняття фізичною культурою, загартовування. p> Цілі УІРС:
- Оцінити рівень фізичної підготовки студентів Самарського медико-соціального коледжу. p> Завдання:
- Виявити відсоток студентів ведуть активний спосіб життя, використовуючи анкетно - опитувальний метод (Регулярні заняття спортом, щоденна ранкова гімнастика і двох годинні прогулянки);
- Оцінити фізичну підготовку, використовуючи тести Купера і Амосова;
- Провести порівняльний аналіз суб'єктивного та об'єктивного методів дослідження;
- Запропонувати найбільш доступні методи для реалізації заходів щодо здорового способу життя;
- Підготувати пам'ятку з пропозиціями щодо формування здорового способу життя.
Об'єкт і методи дослідження: студенти Самарського медико-соціального коледжу в кількості 100 осіб. p> Використовувався зрізовий спосіб аналізу - в якості досліджуваних бралися студенти перших і останніх курсів коледжу в загальній кількості 100 осіб. Цей спосіб використовувався з метою відстежити динаміку змін фізичної підготовленості випускаються і нещодавно надійшли студентів.
Використовувалися 2 методу дослідження: об'єктивний і суб'єктивний. Об'єктивний представлений у вигляді тесту за критеріями Купера і тесту Амосова, а суб'єктивний анкетою, складеної нами (Екземпляр анкети додається). p> Тест за критеріями Купера:
Він заснований на тому, що між пройденою дистанцією і споживанням кисню (мл/кг/хв) є зв'язок, відбиває функціональну підготовленість людини. Так, у віці 30-39 років поганий вважається підготовленість, при якій споживання кисню становить лише 25 мл/кг/хв, задовільною - від 30 до 40, відмінною - 38 мл/кг/хв і більше. У віці від 17 до 52 років існує залежність між подоланням дистанції і споживанням кисню.
Виходячи з цієї залежності, Купер запропонував критерії, засновані на визначенні довжини дистанції, яку випробовуваний здатний пройти або пробігти за 12 хв, зберігаючи при цьому гарний загальне самопочуття і не відчуваючи сильної задишки, почастішання серцебиття і інших неприємних відчуттів.
Тест Амосова:
Академік А. В. Амосов в Як тест пропонував оцінювати зміна частоти пульсу і загального самопочуття при звичайному підйомі пішки на 4-й поверх. Стан оцінюється як хороше, якщо частота пульсу не перевищує 100-120 ударів н...
