Зміст
Введення
Глава 1. Поняття тривожності
.1 Визначення поняття тривожності
.2 Фактори, що впливають на тривожність
Висновки по першому розділі
Глава 2. Фізичне навантаження як чинник зниження рівня ситуативної тривожності
2.1 Поняття і види фізичного навантаження
2.2 Механізми впливу фізичних навантажень на рівень ситуативної тривожності людини
Висновки по другому розділі
Глава 3. Дослідження впливу фізичних навантажень на рівень ситуативної тривожності людини
.1 Опис і результати дослідження
.2 Практичні рекомендації
Висновки по третьому розділі
Висновок
Література
Введення
Актуальність роботи. Вивчення стану тривоги у людини є важливим завданням в сучасній науці. При великій кількості теорій виникнення тривожного стану і досить розробленої теоретичної стороні цього питання, практичні шляхи вирішення цієї проблеми недостатньо розкриті. Тому в цій роботі був науково обгрунтований такий спосіб зниження рівня тривожності, як вплив помірного фізичного навантаження. На думку більшості вчених, крім загальнооздоровчого ефекту, спорт і заняття фізичною культурою роблять благотворний вплив на психічний стан людини. p align="justify"> Об'єктом дослідження є ситуативна тривожність особистості.
Предметом дослідження є вплив фізичних навантажень на рівень ситуативної тривожності
Метою дослідження є дослідження тривожності і виявлення залежності рівня ситуативної тривожності від впливу помірних фізичних навантажень.
Гіпотезою даної курсової роботи виступило припущення про те, що вплив фізичних навантажень може знизити рівень ситуативної тривожності людини.
Для перевірки висунутої гіпотези і досягнення поставленої мети в курсовій роботі були намічені і вирішувалися такі завдання:
. Провести теоретичний аналіз вивчення феномена "тривожність" у філософії та психології. p align="justify">. Виявити і проаналізувати опису факторів, що впливають на тривожність, що розглядаються в психології. p align="justify">. Провести теоретичний аналіз поняття "фізичне навантаження", відзначити види і особливості поняття. p align="justify">. Відзначити передбачувані механізми впливу фізичних навантажень на рівень ситуативної тривожності. p align="justify">. Провести і описати дослідження з виявлення залежності рівня ситуативної тривожності від впливу фізичних навантажень на людину. p align="justify">. Дати практичні рекомендації з використання отриманих даних. p align="justify"> Теоретико-методологічною базою дослідження виступили психоаналітична теорія З. Фрейда, системно-структурний підхід, розкритий в роботах Н.А. Аминова, К.Є. Изарда, Н.Д. Левітова, теорія емоцій К. Є. Изарда. У своїй роботі ми спиралися також н...
