НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І СПОРТУ УКРАЇНИ
Реферат
на тему: В«Основи теорії адаптації та закономірності її формування у спортсменівВ»
Студента 3-го курсу
Групи № 35
Шеремети Василя
Київ - 2011
Зміст
адаптація організм фізичне навантаження спорт
Введення
. Прояви адаптації в спорті
. Реакції адаптації при м'язовій діяльності
. Формування м'язових систем і реакції адаптації
. Формування термінової адаптації
. Формування довгострокової адаптації
6. Явища деадаптации, реадаптації та переадаптации у спортсменів
Література
Введення
Великий вплив на вдосконалення теорії та методики підготовки спортсменів надає бурхливо розвивається в останні роки теорія адаптації - сукупність достовірних знань про пристосування організму людини до умов навколишнього середовища.
Поняття адаптація спочатку розглядалося як біологічне і медичне. Однак технічний прогрес, зміна і ускладнення взаємин людини з зовнішнім середовищем залучили до проблеми адаптації увагу фахівців самого різного профілю, і в даний час поняття адаптація перетворилося на загальнонаукове, широко проникло в сферу спортивної підготовки та змагальної діяльності. Ним користуються в теорії та методиці спорту, спортивної фізіології і морфології, біохімії та біомеханіки, психології та медицині. p align="justify"> Сталося це природно, так як спорт є сферою людської діяльності, в якій функціональні системи організму працюють в режимі гранично можливих реакцій, що створює гарні передумови для вивчення адаптації організму до різних факторів впливу, в тому числі і екстремальним .
Взаємозв'язок основних положень теорії адаптації та теорії і методики спортивної підготовки проявляється в наступному. З одного боку, сучасна теорія і методика спортивної підготовки при формуванні найбільш ефективних засобів і методів, принципових методичних положень становлення різних складових підготовленості та оптимальної структури змагальної діяльності міцно спирається на закономірності, розроблені в межах теорії адаптації. З іншого, - численні дослідження явищ адаптації, виконані на матеріалі сучасного спорту, постійно розширюють і поглиблюють емпіричну основу теорії адаптації, призводять до виявлення нових закономірностей, формуванню ідей і перспективних гіпотез, а ряд принципових закономірностей теорії підготов...
