Гуманітарний Технікум Економіки і Права
ЛЕКЦІЯ
На тему : В«ЯК Уникати сварок В»
Москва 2009
В
ПИТАННЯ
Введення
1. Що відбувається коли ми сорімся. p> 2. Чому сварки заподіюють біль. p> 3. Чому ми сперечаємося. p> 4. Про підтримку у важкі хвилини життя. p> 5. Кращий засіб проти сварок - спілкування, наповнене любов'ю
ВСТУП
Одна з найбільш складних проблем у взаєминах чоловіка і жінки полягає в тому, як вони справляються з розбіжностями. Дуже часто, коли ці розбіжності виникають, розмова переростає в суперечку, а потім - без попереднього оголошення війни - в бурхливу сварку. Партнери раптом забувають мова кохання і починають стріляти один в одного докорами, скаргами, звинуваченнями, вимогами, сумнівами, висловлюючи нерідко свій гнів.
Сперечаючись таким чином, чоловіки і жінки не тільки ранять почуття один одного, а й підривають свої взаємини. Сварки чинять на них особливо руйнівний вплив, бо чим ближче ми знаходимося до людини, тим легше нам заподіяти йому біль або самому опинитися зачепленим.
Керуючись усіма практичними міркуваннями, я настійно рекомендую парам уникати сварок. Коли дві людини не пов'язані сексуальними стосунками, їм набагато легше вести суперечка об'єктивно і не гарячачись. Але коли в ньому беруть участь люди, між якими існує емоційна і - особливо - статева зв'язок, вони все приймають близько до серця.
Основна лінія, якої слід дотримуватися, це - ніколи не сперечатися. Замість цього краще обговоріть всі "за" і "проти" займає вас проблеми. Намагайтеся домовитися мирно, не доводячи справу до спору або, гірше того, сварки. Адже завжди існує можливість робити, це чесно і відкрито і, навіть висловлюючи негативні почуття, не впадати в войовничий або провокаційний тон.
Одні пари тільки й роблять, що сваряться, і мало-помалу їх любов згасає. Інші, у уникнення конфліктів і сварок, намагаються пригнічувати свої справжні почуття. У результаті вони як би втрачають контакт і зі своєю любов'ю. У першому випадку партнери знаходяться в стані війни, в другому - у стані холодної війни.
Для будь-якої пари краще все знайти золоту середину між цими двома крайностями. Пам'ятаючи про те, що ми вихідці з різних планет, і виходячи з цього посилу розвиваючи навички мирного, повноцінного спілкування, цілком можливо уникати сварок. Не пригнічуючи своїх негативних почуттів і не влаштовуючи битву ідей і бажань. br/>В
1. ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ, КОЛИ МИ сварками
Не розуміючи відмінностей, існуючих між чоловіками і жінками, дуже легко довести справу до сварки, в якої постраждалим виявиться не тільки наш партнер, але й ми самі. Секрет мистецтва уникати сварок полягає в спілкуванні, заснованому на любові та повазі один до одного.
Самі розбіжності не зачіпають нас так, як способи їх вираження. В ідеалі від суперечки ніхто не повинен страждати: він може мати форму звичайної розмови, де ми висловлюємо різні точки зору і наша незгода з тих чи інших питань. (А це, на жаль, час від часу трапляється з усіма парами.) Але на практиці виходить, що, почавши сперечатися з якої-небудь причини, партнери вже через п'ять хвилин сваряться з приводу способу ведення цієї суперечки.
Спочатку вони не усвідомлюють, що досить боляче зачіпають один одного. Те, що могло б мати форму невинного спору, легко вирішуваною за допомогою взаєморозуміння і прийняття як факту існуючих між ними розходжень, переростає у справжню битву. Противники не бажають ні розуміти, ні погоджуватися з протилежною точкою зору, тому що кожному не подобається манера іншого вести суперечку.
Для того щоб дозволити його, нам необхідно розширити рамки своєї позиції до такого ступеня, щоб включити і точку зору іншого. А для цього потрібно відчувати, що нас цінують і поважають. Якщо в поведінці партнера немає і нотки любові, прийняття його точки зору виявиться хворобливим для нашого самолюбства.
Чим більше ми близькі з партнером, тим важче нам вислухати його точку зору об'єктивно, не реагуючи на його негативні емоції. Щоб побороти відчуття, що ми дійсно заслуговуємо його неповаги або несхвалення, в нас автоматично включається захисний механізм, що чинить опір його думку. Навіть будучи згодні з ним, ми цілком можемо продовжувати вперто сперечатися. p> 2. ЧОМУ СВАРКИ завдавати болю
Заподіює біль не стільки то, що ми говоримо, скільки те, як ми це говоримо. Зазвичай, коли чоловік відчуває виклик з боку іншої людини, його увага концентрується на його власній правоті, і він забуває про те, що і в суперечці слід було б керуватися любов'ю. Автоматично знижується і його здатність спілкуватися в шанобливе, дбайливому і обнадійливому тоні. Чоловік і не підозрює, скільки байдужості звучить у його словах і до я...
