Зміст
Введення
Глава 1. Планування спортивного вдосконалення спортсменів боксерів
.1 Періодизація спортивного тренування в окремому макроцикле
.2 Побудова мікро-і мезоціклов
Глава 2. Основи методики в боксі
.1 Особливості навчання боксера-лівші
.2 Етап реалізації індивідуальних можливостей одноборців
Висновки
Список використаної літератури
Введення
До розпаду Радянського Союзу можна було виділити радянську школу боксу і близьку до неї європейську (країни соціалістичного табору), американську і особливе місце займала кубинська школа. У радянській і європейських школах боксу упор робився на типову техніку боксу, обігрування противника, гру, велика кількість пересувань, обманних дій. Перевага віддавалася дальньої дистанції. Звичайно було чимало і самобутніх боксерів, що не укладаються в загальні рамки. Але в цілому, така характеристика радянської школи боксу була вірною і почасти, пояснювалася тим, що керівництво здійснювалося з єдиного центру, були єдині методичні підходи у навчанні та тренуванні. Обмежені можливості виїзду з країни і обмін досвідом з іншими спортсменами. Спортсмени, що входять до основного складу збірної команди, постійно повинні були доводити, що вони найсильніші. Часом політичні інтереси керівництва йшли в розріз з доцільністю планування тренувального процесу. Так, наприклад, на щорічних зустрічах СРСР-США, наше керівництво завжди ставило завдання виграти будь-якою ціною і для цього включало до складу найсильніших боксерів, в той час як, для американців ці зустрічі були всього лише частиною підготовки до головних змагань сезону. Основна конкуренція була між спортсменами однієї країни і великі труднощі потрапити до основного складу збірної країни. І стати чемпіоном країни часом було важче, ніж чемпіоном Європи. Але на жаль, будучи найсильнішими в Європі наші боксери поступалися боксерам з острова В«свободиВ» Куби. p align="justify"> Причини домінування кубинських боксерів на міжнародній арені не однозначні і можуть складатися з різних факторів. По-перше-до революції на Кубі був професійний бокс і залишилися традиції, методика, ставлення до спорту і т.д., по-друге - в злиденній країні, ізольованій від усього світу, спорт - єдиний засіб В«вибитися в людиВ», зробити кар'єру; в третіх - довгий час бокс вважався і вважається спортом номер один на Кубі, через любов до нього лідера Кубинської революції Фіделя Кастро, якого команда вважає своїм офіційним тренером; в четвертих - кубинці запрошували для роботи з командою радянських тренерів: Червоненко А . та Романова В.М., які передали їм нашу, далеко не гіршу, методику тренування; в п'ятих - феноменальна рухова обдарованість самих кубинців, пре...
