ВСТУП
Актуальність проблеми.
В останні роки соціально-економічна криза торкнулася і загальноосвітньої школи. Розшарування суспільства, погіршення матеріального становища більшої частини населення, скорочення сфери дозвілля молоді сприяють не тільки зростанню негативних тенденцій у поведінці учнів, а й породжують кримінал і бездуховність у ставленні до життя. Одним з можливих шляхів розширення зони рухової активності школярів є позакласні заняття спортом. У цьому зв'язку виникає ряд питань: яку роль може зіграти інтерес молоді до визначених видів фізичних вправ; як правильно і більш ефективно використовувати тренувальні заняття, щоб вони дали найбільший ефект за час навчання: помітно поліпшити рівень фізичної підготовленості та фізичного розвитку. p align="justify"> Відомо, що з основних фізичних якостей найбільш важливе прикладне значення належить силі (О.А. Алібеков, 1991; М.А. Бабасян, 1971; В. А. Бекетов, 1980; О.М. Воробйов, 1981; Л.С. Дворкін, Н.І. Младінов, 1992; Ш.Н. Джанян, 1980; Г.Х. Курбанов, 1986; Г.С. Туманян, Е.Г. Мартіросов, 1976). Численні дані досліджень вітчизняних і зарубіжних фахівців свідчать про низький рівень розвитку в шкільному віці силових можливостей. Це обумовлено, як зазначає Л.С. Дворкін, Н.І. Младінов, 1992, низьким науково-методичним рівнем і недосконалістю системи силової підготовки дітей і підлітків у різних типах навчальних закладів. p align="justify"> Відомі дослідження, проведених за участю юних спортсменів, що дозволяють говорити про те, що можна отримати більш ефективні результати в прирості сили, якщо правильно поєднувати навантаження динамічного і статичного характеру У той же час (О.М. Воробйов , 1981; Л.С. Дворкін, Н.І. Младінов, 1992 і ін) досліджень, спрямованих на пошук можливих шляхів застосування статичних напруг у фізичному вихованні школярів з метою розвитку сили, проводилося вкрай мало.
Гіпотеза. Було припущено, що заняття боксом в підлітковому віці дозволить не тільки привести до збільшення фізичних можливостей, а й позитивно вплинути на їх емоційний стан.
Крім того, ми припустили, що оскільки 12-13-річний вік є одним із сприятливих для розвитку динамічної та статичної сили, застосування вправ силового характеру дозволить отримати більш ефективні результати в показниках приросту фізичної підготовленості, ніж, якби ми застосовували традиційні методи загальної фізичної підготовки (1, 2, 15, 18, 29).
Мета дослідження : обгрунтувати методику використання різних режимів м'язової напруги (статичного і динамічного характеру) в тренуванні боксерів 12-13-річного віку з урахуванням її впливу на їх емоційний стан.
Завдання дослідження:
1. Виявити...
