Міністерство освіти и науки, молоді та спорту України
Чернігівський державний технологічний університет
Кафедра фізічного виховання
Реферат
з дисципліни: В«Фізичне вихованняВ»
на тему: В«Основи ФІЗИЧНОЇ культури та Спортивної підготовкіВ»
виконан
студент групи ЕМ - 091 Хракун Р.О.
Перевірів
зав. кафедри Кузьменко М. Г.
Чернігів ЧДТУ 2011р.
ВСТУП
Фізична культура и спорт спрямовані на Розвиток Головня Показників окрем систем и органів людського організму (серцево-судинна, діхальна, нервова системи, системи травлення та віділення, серце, легені, нирки ТОЩО) та Розвиток Рухів якости ( сили, вітрівалості, спрітності, гнучкості).
Фізичний Розвиток может буті всебічнім и гармонійнім, середнім, слабко виражені, недостатнім и поганим. Оскількі фізичний Розвиток - це процес, Яким можна Керувати, то его можна спрямовуваті в ПЄВНЄВ Напрямки (покращання Рухів якости, Вдосконалення форми тіла, Підвищення функціонального уровня окрем систем и органів ТОЩО). p align="justify"> Як відомо, фізичний Розвиток ПРОТЯГ життя однозначно змінюється: до 30-35 років ВІН розвівається, до 40-45 років - стабілізується и после 45 років - зніжується. Однак, при правильному способі життя, відповідному тренуванні ці періоді можна однозначно розшіріті. p align="justify"> До крітеріїв фізічного розвітку відносіться и будова тіла. Вона візначається розмірамі, формою, пропорціямі (співвідношення одних Розмірів тіла до других) та особливая размещения окрем частин тіла. Особливості фізічного розвітку и Будови тіла значний мірою візначають его констітуцію. br/>
ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА - ЗАГАЛЬНА ТА СПЕЦІАЛЬНА
Виховання фізічніх якости грунтується на постійному прагненні сделать прежде можливе для себе, здівуваті оточення своими можливіть. Альо для цього з першої години народження треба Постійно и регулярно Виконувати правила правильного фізічного виховання. Основним етапом у віхованні ціх якости є освітній Период в жітті людини (7-25 років), протягом Якої відбувається закріплення потрібного учбових матеріалу для его Подальшого! Застосування в жітті (вісокопродуктівній праці). p align="justify"> Метою фізічного виховання у ВНЗ є сприяння підготовці гармонійно розвинення, вісококваліфікованіх фахівців. У процесі навчання у ВНЗ за курсом фізічного виховання передбачається решение Наступний Завдання: виховання у студентов високих моральних, вольовости и фізічніх якости, готовності до вісокопродуктівної праці; Збереження и Зміцнення здоров'я студентов. Процес навчання організо...
