Oлeг Ігopeвіч Ждaнов, доктор психологічних наук, дoктор мeдіцінскіх нaук, профеccор Російської академії державної служби при Президентові РФ.
Кожен з нас несе в собі образ «Я». Відомо, що наші почуття, дії і вчинки в основному збігаються з перебувають в нас чином. Ми чинимо завжди так, як ми бачимо себе внутрішньо, свідомо чи несвідомо. Ніхто не може діяти інакше, на противагу своєму внутрішньому образу.
Але цим справа не обмежується. Образ «Я» визначає і рамки наших можливостей - те, що ви в змозі або не в змозі зробити. Всі ваші дії, почуття, вчинки (навіть здібності) завжди узгоджуються з цим образом Я.
У результаті образ «Я» стає ключем до вашим особистим якостям і поведінці.
Ви завжди будете «діяти подібно» тієї особистості, з якою, за вашим переконанням, ототожнюються. Людина, уявивши себе «типовим невдахою» і щиро повірив в свою нещасну долю, завжди знайде спосіб (і причину) провалити справу, навіть за наявності сприятливої ??можливості домогтися успіху. Особа, що повірило в те, що є жертвою несправедливості, що йому «самою долею зумовлено страждати», неодмінно виявить докази, що підтверджують подібну точку зору. І навпаки, людина, що сприймає себе вдалим і успішним, так буде проявляти себе в реальному житті.
Образ «Я» - це спільний знаменник, визначальний фактор всіх ваших життєвих рухів, що завершилися як успіхами, так і невдачами. Весь секрет успішної, тобто задовольняє вас життя зводиться по суті до наступного умові: вам необхідно мати те уявлення про себе, з яким ви можете гідно жити. Вам потрібно перейнятися здоровим повагою до самого себе, знайти образ Я, який для вас прийнятний, якій ви можете довіряти і який ви в змозі без всякого сорому творчо розвивати. Ваш образ «Я» повинен відповідати реальностям, щоб дозволити вам функціонувати в реальному світі.
Якщо ваше уявлення про себе цілісно і міцно, то ви будете почувати себе затишно і спокійно, в іншому випадку ви станете відчувати тривогу і занепокоєння. Якщо ваш образ відповідає дійсності і може бути предметом гордості, то у вас з'явиться стійке відчуття впевненості у своїх силах, і ви без особливих зусиль будете самим собою, знайдете привід для самовираження, станете функціонувати в оптимальному для себе режимі.
Хірург-косметолог М. Мольц, грунтуючись на своїй обширній практиці, стверджує, що після усунення зовнішніх фізичних вад за допомогою пластичної операції радикальні зміни психологічного характеру у його пацієнтів відбувалися тільки в тих випадках, якщо одночасно виправлявся і пов'язаний до того з фізичною вадою образ « Я ». Часом уявлення про своє «потворності» зберігалося і після успішного хірургічного втручання, продовжуючи завдавати людям емоційні страждання.
Отже, образ «Я» є «ключем» до плідної, успішного життя. З ним можна працювати, його можна змінювати. Незліченні історії свідчать про те, що ніколи не пізно змінити образ «Я» і почати нове життя.
Зазвичай ми схильні розглядати себе як «застиглу скульптуру» - цілісний, незмінний матеріальний об'єкт, в той час як насправді ми набагато більше схожі на річки, що постійно змінюються, текучі зразки інтелекту. Грецький філософ Геракліт проголосив: «Не можна вступити в одну й ту ж річку двічі, бо вдруге входить обмиють вже нові води». Те ж саме вірно і для кожного з вас. Ви змінюєтеся. Не усвідомлюючи цього, ви постійно, кожен день знову і знову творите себе. Це означає, що кожну хвилину в в...
