ЗМІСТ
Перелік умовних позначень
Введення
Загальна характеристика роботи
Глава1 Аналіз науково-методичної літератури прісследуемой пробелемамі
1.1 Про поняттях «здоров'я», «оздоровлення»
1.2 Вплив оздоровчого плавання на організм людини
1.3 Загальні положення методики навчання оздоровчого плавання
.4 Висновки на чолі
Глава 2 Методи та організація дослідження
2.1 Методи дослідження
.1.1 Аналіз науково-методичної літератури
.1.2 Контрольні випробування (тестування)
.1.3 Функціональна проба
.1.4 Педагогічний експеримент
.1.5 Методи математичної статистики
Глава 3. Результати власних дослідження та їх обговорення
3.1 Зміст експериментальної програми занять плаванням з хлопчиками 12 - 13 років
3.2 Аналіз результатів проведення функціональної проби з дозованим фізичним навантаженням для визначення впливу експериментальної програми на функціональний стан хлопчиків 12-13 років
.3 Висновки на чолі
Висновок
Список використаних джерел
Додатки
ВСТУП
оздоровче плавання навантаження функціональний
У сучасному суспільстві проблема збереження і зміцнення здоров'я дітей є як ніколи раніше актуальною. Це пояснюється тим, що до них пред'являються дуже високі вимоги, відповідати яким можуть тільки здорові діти. Про здоров'я можна говорити не тільки при відсутності будь-яких захворювань, а й за умови гармонійного нервово-психічного розвитку, високої розумової й фізичної працездатності.
Проблеми зміцнення фізичного та психічного здоров'я школярів в даний час висувається на одне з перших місць.
При цьому в закладах середньої освіти відводять фізичному розвитку та іншим видам активності основну роль [3, 7].
Серед різних форм занять, досить високим оздоровчим ефектом володіють заняття плаванням, які, крім зміцнення здоров'я, дозволяють досить успішно вирішувати завдання і з розвитку основних фізичних якостей.
Плавання володіє цілим рядом особливостей, які роблять його найбільш оптимальним варіантом фізичної активності та зміцнення здоров'я у дитячому віці. Існує безліч підтверджень, що плавання потужний емоційно-позитивний фактор, який дозволяє вирішувати важливі оздоровчі завдання [1].
Але практика показує, що недостатньо висвітлені питання навчання плаванню дітей старших і підготовчих груп, що не всі засоби і методи фізичного оздоровлення використовуються повною мірою.
Аналіз літератури, пов'язаний з пошуками шляхів зміцнення здоров'я дітей переконують нас у тому, що дитячий організм при правильному підборі сучасних засобів і методів зміцнення здоров'я не тільки готовий до оволодіння рухових навичок різної складності, але зазнає ряд морфологічних і функціональних змін, що забезпечують більш високий рівень здоров'я. Звідси можна виділити протиріччя, що достатньо повно розглянуто методику навчання плавання, але не представлені комплекси сучасних засобів зміцнення здоров'я як, наприклад точковий масаж, деякі елементи йоги, які ...
