Вправи при невритах плечового променевого суглоба
плексит ліктьовий фізкультура вправу
ПЛЕКС або неврит плечового нерва
При плексите (неврит плечового нерва) - захворюванні нервових сплетінь - настає різке зниження чутливості шкіри зовнішній поверхні плеча та передпліччя, уражаються м'язи лопатки, дельтовидная, двоголова, ключі-плечова, плечова і передній зубчастий м'язи (рука висить як батіг), порушуються функції серединного нерва.
При ураженні всього плечового сплетіння може виникнути парез або периферичний параліч. У цьому випадку, а також при різкому зниженні чутливості руки, розвитку паралічу і атрофії дельтоподібного, двоголового, внутрішньої плечової м'язів, згиначів кисті і пальців, при цьому рука висить як батіг, слід звернутися до лікаря. p align="justify"> Лікування плексита полягає насамперед у фіксації відповідного положення: кисті, п'ястно-фалангових і міжфалангових сочлененіям надають напівзігнуте положення і укладають на лонгету з валиком, підкладеним під пястнофаланговие зчленування. Передпліччя і кисть (у лонгет) підвішують на косинку, а в деяких випадках всю руку укладають на отводящую пов'язку. Рекомендуються також спеціальні фізичні вправи для надпліччя, м'язів плеча, передпліччя і кисті, загальнорозвиваючі і дихальні вправи. br/>
Комплекс спеціальних вправ при плексите
. Початкове положення - сидячи або стоячи. Підняти плечі вгору, опустити. Повторити 8-10 разів. p align="justify">. Початкове положення - те ж. Звести лопатки, потім повернутися у вихідне положення. Повторити 8-10 разів. p align="justify">. Початкове положення - те ж, руки опущені. Підняти руки, пензля до плечам, розвести лікті в сторони, потім знову притиснути до тулуба. Кругові рухи зігнутою в лікті рукою (рухи в плечовому суглобі) за годинниковою і проти годинникової стрілки. Повторити 6-8 разів. p align="justify">. Початкове положення - те ж. Зігнути пошкоджену руку, потім випрямити, відвести її в бік (пряму або зігнуту в лікті), повернутися у вихідне положення. Повторити 6-8 разів. p align="justify">. Початкове положення - те ж, нахилившись убік пошкодженої руки. Кругові рухи прямою рукою за годинниковою і проти годинникової стрілки. Повторити 6-8 разів. p align="justify">. Початкове положення - те ж. Закидати руку вперед і назад (мал.). Повторити 6-8 разів. br/>В
Рис.
7. Початкове положення - те ж. Махові рухи вперед і назад обома руками і скрестно перед собою. Повторити по 6-8 разів. 8. Початкове положення - стоячи або сидячи. Нахилившись вперед, згинати хвору руку в лікті і випрямляти за допомогою здорової руки. Повторити 5-6 разів. 9. Початкове положення - те ж. Кругові обертання в ліктьовому суглобі в обидві сторони (з підтримкою здоровою рукою). Повторити 6 - 8 разів. 10. Початкове положення - те ж. Повернути передпліччя і кисть долонею до себе і від себе. Повторити 6-8 разів. Корисно також виконувати всілякі руху в лучезапястном суглобі і пальцях. У воді можна робити вправи не тільки для пальців променевозап'ястного суглоба, але і для ліктьового і плечового суглобів за тими ж методиками, що і при пошкодженні ліктьового нерва і травми плечового, ліктьового, променево суглобів і пальців кисті. Особливу увагу надають згинанню великого і вказівного пальців, розведенню всіх пальців. Паралельно призначають масаж. Заняття лікувальною фізкультурою проводять 6-8 разів на день, включаючи лікувальну гімнастику у воді 1-2 рази. Поступово, коли пошкоджена рука вже утримує предмети, включають вправи з предметами (палицею, гумовим і волейбольним м'ячем), вправи на гімнастичній стінці. br/>
Неврит променевого нерва
При невриті променевого нерва відвисає кисть, не можна повернути її вгору, випрямити пальці. Щоб уникнути надмірного напруження м'язів, кінцівку укладають налонгету, підтримуючу кисть і передпліччя. На час занять лікувальною гімнастикою і масажу лонгету знімають. Заняття проводять 8 разів на день, з них 2 рази гімнастика у воді. p align="justify"> При будь-якому ураженні периферичних нервів рук велику увагу приділяють вправам з предметами, пластиліном, гумовими і пружинними пристосуваннями для розробки суглобів пальців, гімнастики у воді. Вправи виконуються навколо всіх осей суглобів з повною амплітудою в середньому і швидкому темпі. Положення для виконання вправ верхньою кінцівкою - сидячи, стоячи, в ходьбі; нижній - лежачи, сидячи. p align="justify"> Для ще більшого посилення кровопостачання м'язів і нервів доцільно використовувати ці ж вправи з опором (розтягуванням гумового бинта) також при фіксації суглоб...
