ефлексією джерела свого позитивного почуття (впевненості, успішності, удачі і т.д.). p> 5) Після закінчення розповіді кожному учаснику тренер за допомогою групи придумує нове ім'я. У якому б відбивалася сама суть отримання емоційного ресурсного стану: В«Я той, який (яка) ... (Робить те-то і те-то) В»абоВ« Я впевнений (а) в собі, коли я ... (Роблю те-то і те-то) В». p> Обговорення в групі (за потреби). p> Процедура "Рефлексія" Тут і тепер ".
Призначення:
- знайомство з суттю процесу рефлексії;
- обробка навику рефлексії. p> Примітка: Процедура 3 - одна з тих, які бажано використовувати на початку і в кінці кожної зустрічі. p> 1. Ведучий пропонує кожному учаснику висловити своє уявлення про події з ним і з групою. Робити це можна в будь-якій формі - вербально, невербально, малюнком на аркуші паперу і ін
2. Кожен з учасників групи за семибальною шкалою оцінює ступінь своєї власної втоми, активності та інтересу до подій. p> 3. Після того, як ця процедура пророблена, ведучий дає основні поняття рефлексивної роботи. p> Одним із способів розвитку рефлексії є танцювальна терапія.
Танець - це живий мова, якою говорить людина, це художнє узагальнення, витає над реальною основою, для того щоб висловитися на більш високому рівні, в образах і алегоріях сокровенних людських емоцій. Танець, насамперед, вимагає спілкування прямого, тому що його носієм і посередником є ​​сама людина, а інструментом вираження - людське тіло, природні рухи якого створюють матеріал для танцю.
Сьогодні танець використовується для вираження всього діапазону людських емоцій, думок і установок. Коли танець виконується, почуття виражаються за допомогою серії високоструктурованих форм рухів. Коли ж танець використовується в терапії, почуття спонтанно вивільняються у вільному русі та імпровізації, і стилізація, що робить танець уявленням або видом мистецтва, не грає ролі. Танець є комунікацією за допомогою руху, тому в танцювальній терапії немає стандартних танцювальних форм і для особистої виразності можуть використовуватися всі форми: танець примітивних племен, народний танець, вальс, рок, полька. br/>
Висновок
Хотілося б відзначити, що перераховані вище теорії в моєму дослідженні мають дуже важливе значення для формування комплексного уявлення про рефлексії.
1.Із отриманих теорій можна зробити висновок, що рефлексія - вершина свідомості.
2.Кроме того, можна зробити наступні висновки:
ВЁ вона є констатуючим ознакою особистості і формується разом з нею. Рефлексія дозволяє людині оцінити свої дії, думки, їх результати, знайти своє місце в житті;
ВЁ рефлексія істотно відрізняється від свідомості так як свідомість є знання про інше, а рефлексія - знання себе. p> 3. Немає єдиного підходу у вивченні рефлексії та її компонентів, так як вчені використовують у своїх дослідженнях різні методи, крім того, відбуваються кардинальні зміни в економічній, політичній і духовній сферах життя. p> Підсумовуючи виконану роботу, слід сказати, що рефлексія дійсно має практичну значимість, важливість. У міру проведення дослідження цілі, поставлені переді мною, я досягла, завдання виконала. p> Для того щоб краще організувати свою діяльність, прискорити процес самовдосконалення, розкрити свій творчий потенціал, вільніше, висловлювати свої почуття на папері, як негативні, так і позитивні кожен з нас може скласти свою програму особистісного зростання, яка по-новому розкриє грані міжособистісних відносин, підвищить рівень емпатії до оточуючих людей.
Я доторкнулась тільки до деяких азам складною і важкою науки пізнання себе і зрозуміла, що робота над собою - це внутрішня організація усього життя, це стиль і зміст життя. <В В
Чи не вір в успіх, якщо він представляється (тобі) досконалим, коли, досягнувши успіху, ти бачиш, що багато чого ще належить зробити, радуйся і продовжуй шлях свій, бо многотруден і довгий шлях до справжнього досконалості. p> Шрі Аурубіндо.
Список літератури:
1.Деміна Л.Д., Ральнікова І.А., навчальний посібник В«Психічне здоров'я і захисні механізми особистостіВ». # "#"> # "_Hlt71475853"> p> 13. Семенов І.М., Степанов С.Ю. Типи і функції рефлексії в науковому мисленні. Куйбишев, 1983
14.Столін В.В. Самосвідомість особистості. М., 1983
15.Щедровіцкій Г.П. Вибрані труди.-М., 1995
16. Щедровицький Г.П. Рефлексія і її проблеми. М., 1975
17. Щедровицький Г.П. В«Комунікація, діяльність, рефлексія В».
