Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Кіокушинкай-карате

Реферат Кіокушинкай-карате





тавити противнику також комбінаційну манеру ведення бою, але спрямовану на нейтралізацію його основних дій. Важливо також нав'язати противнику не властивий йому темп. p> Дії в даному випадку залежать від особливостей супротивника і його бойовий манери. Каратист може використовувати всі основні види тактики.

Тактика бою в протилежній стійці. Часто зустрічаються каратисти, які віддають перевагу вести бій у протилежній стійці. Манера бою у цих каратистів може бути різною, але в основному вона полягає у створенні противнику незвичних умов для захисту і розвитку стрімкої атаки із заходом йому в тил. Для цього каратисти використовують успішно підсічки під передню ногу, впливу на передню руку суперника (збивши, підбивши, захват).

Багато каратисти використовують протилежну стійку, щоб наблизити до суперника свою сильну руку для нанесення зустрічних контрударів.

Вести бій проти каратиста, що віддає перевагу протилежну стійку без попередньої підготовки важко. Неможливість застосовувати звичні контрдействия призводять до дезорієнтації і позбавляють ініціативи.

Вибираючи тактику проти каратиста такого типу, треба враховувати, перш за все, в якій манері цей каратист веде бій: чи працює він в атакуючій манері або контратакуючої, на якій дистанції.

Зазвичай такі каратисти більш відкриті для удару передньою рукою або ногою. Для того щоб швидше розвивати атаку, зблизитися із суперником, слід прийняти більш фронтальну, ніж звичайну стійку. Це допомагає наблизити до суперника готову до нанесення задню руку. Якщо суперник, перебуваючи в протилежній стійці працює в атакуючій манері і намагається зайти в тил, то слід відходити кроком убік - назад, розгортаючи корпус фронтально, і застосовувати зустрічні і випереджальні дії передньою рукою або ногою. Використовуючи дистанційний маневр, можна ловити супротивника на провалах і розвивати відповідну контратаку. Проти противника ведучого бій у оборонної манері ефективні ті ж підсічки під передню ногу, вихід в тил суперника, ховаючись за його передню руку. [12]

Планування змагального бою. Планування бою - досить складне стратегічне дію, здійснюване до початку поєдинку (іноді за кілька днів і навіть місяців, якщо каратистові чекає бій з основним суперником). При плануванні каратист повинен враховувати умови сутички, свої можливості та особливості суперника. З ретельного вивчення цих особливостей (аналіз сильних і слабких сторін) за відеофільмам минулих змагань потрібно починати планування. Якщо немає такої можливості, то можна зібрати інформацію про суперника у тренерів і каратистів.

Спочатку доцільно аналізувати найбільш великі дії. У першу чергу з'ясовують манеру ведення бою. При цьому звертають увагу на те, однією або декількома манерами володіє суперник, чи вміє він міняти тактику в ході бою і наскільки добре це робить, гірше або краще веде бій з противниками певної манери ведення бою. Важливо також з'ясувати які йому вдається проводити ефективні дії та на якій дистанції, чи використовує він ситуативні дії тобто, розвиток атаки в сприятливої вЂ‹вЂ‹ситуації (при замішанні суперника, після сильного удару або травми, при неготовності його до захисту тощо).

Потім слід аналізувати менш великі тактичні дії - підготовчі, а далі наступальні і оборонні. У них слід найбільш грубі помилки суперника. Наприклад, в підготовчих діях погане маневрування, відсутнє почуття майданчика, вихід за її межі, передбачуваність у обманних рухах, опускання рук в бойової стійки після ударів і в процесі ударів, часті повороти спиною, втрата рівноваги. У наступальних і оборонних діях, відсутність супутньої і подальшого захисту при ударах, часте повторення одних і тих ШЕ прийомів, відсутність повернення рук і ніг у вихідне доударное положення. Одноманітна захист типу: тільки руками, тільки пересуванням і т. д.

Вельми велике значення має оцінка вольових якостей і емоційно-поведінкової стійкості суперника. Так, знаючи, що він може змінювати ігровий манер і ставати агресивним, слід намітити засоби протидії.

Виявивши основні особливості та помилки майбутнього суперника, треба зіставити їх зі своїми можливостями і перейти до складання плану бою, який повинен передбачати використання власних сильних сторін і слабких місць суперника. Тут підбираються прийоми, якими слід частіше користуватися в ситуаціях, в яких суперник частіше помиляється. Наприклад, якщо він часто відкрито атакує ударом jodan migi tsuki, намагатися частіше застосовувати зустрічний удар chudan migi tsuki. Нарешті, потрібно намітити приблизну послідовність дій. Наприклад, провести розвідку, щоб переконатися в правильності плану, а потім перейти до виконання його - почати з гостро атакуючого стилю, несподівано перейти до тактики вправного обігравання, а потім знову різко підвищити темп.



Висновок

Кіокушинкай - контактний стиль карате, створений в 50-і роки XX-го століття Масутац...


Назад | сторінка 10 з 12 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Нікарагуа - країна, в якій слід побувати
  • Реферат на тему: Стратегічне планування в діяльності підприємства, напрямки його вдосконален ...
  • Реферат на тему: Наш екологічний слід
  • Реферат на тему: Судова практика з питань земельного законодавства в РФ (найбільш часто зуст ...
  • Реферат на тему: Аналіз сильних і слабких сторін підприємства