обома руками за перешкоду, підкиданням ніг і переворотом за допомогою рук через голову. h3> Гет овер зе віл (Англ. Pop vault; Get over the wall)
- При подоланні високго перешкоди з розгону виповнюється поштовх ногою від стіну (wall pop), потім після вильоту від поштовху ногою, виповнюється або monkey або two hand vault, або, якщо дозволяє висота препятсвия, ставитися друга нога. У тому випадку якщо нагорі перешкоди є поручні, переходить в Double tap. h3> Парапет з поверненням від стіни (англ. Wallpop spin, Walltouch spin)
- Якщо перілка знаходиться на невеликій відстані від стіни, то при бігу прямона неї, зробивши one hand vault або two hand vault, можна перестрибнути через перілку, потім впертися ногою в стіну, штовхнутися і, спираючись на одну руку, перелетіти назад. h3> Палм спін (англ. Palm spin)
- Опорний стрибок з обертанням на 360 градусів через одну або дві руки і приземленням на точку з якої починалося виконання елемента. Зазвичай виконується з двох рук. У цьому випадку руки ставляться збоку від себе, перехрещуючись, причому як правило одна рука ставиться до стрибка, друга після. При такому варіанті виконання велика частина опори доводиться на одну руку, другий вчиняється крутка. При виконанні елемента через одну руку, обертання задається махом другої руки та/або корпусу. Можливий варіант, коли опора йде на одну руку, крутка задається другий, яка відразу після виконання закручування прибирається. h3> Палм спін після поштовху від стіни (англ. Palm spin (pop))
- Palm spin на високих перешкодах, виконуваний після розбігу і поштовху ногою від стіни (wallpop). h3> Зворотний палм спін (Англ. Palm spin (reverse))
- Palm spin виконуваний в сторону спини (щодо руки поставленої на перешкоду). Спочатку на межу ставиться одна рука, відбувається стрибок з обертанням навколо цієї руки. Зазвичай після цього відбувається докручіваніе другою рукою від перешкоди. h3> Переворот через голову на перілке (англ. Rail flip)
- За назвою все зрозуміло: переворот через голову на перілке, з опорою на дві руки. h3> Брітні (англ. Underbar)
- Подолання перілкі або якого-небудь отвору, прольотом під ними, з пронесенням спочатку ніг, а потім і всього тіла. Може виповнюється з розбігу, з місця або після wallpop'a або tic-tac'a (як в В«13-му районіВ»). h3> Мідл бритни (англ. Underbar (360))
- Проліт під перілкой або в яке-небудь отвір, тримаючись руками за верхній край, з пронесенням спочатку голови, потім ніг і розворотом тіла на 360 градусів у польоті. Може виконаються після tic-tac'a або wa llpop'a. конецформиначалоформи
Дроп ін (англ. Drop in)
- Після прийняття вертикальної стійки на руках на парапеті або перилах, трейсер починає завалюватися вперед, приймає угруповання і завдяки цьому стає на ноги. h3> Рол (англ. Parkour roll)
...
