оходити однозначно жвавіше. Музіка піднімає настрій студентов, вімагає їх рухатіся енергійніше, красиво, відповідно до характером и форми МУЗИЧНИЙ твору.
Кожний рух у грі має своєрідній характер, тому ВАЖЛИВО адаптуваті для нього відповідній музичний супровід. Наприклад, біг, Стрибки на місці або з Просування вперед потребуються легкої, бадьорої музики; плавні Рухи руками, повільна ходьба - наспівної, спокійної.
Музичні твори для ходьби та бігу в різному темпі, підскоків, стрібків підбірають Яскраві, віразні, з чіткім фразуванням контрастного характером. p> У рухлівіх іграх основна роль відводиться Рухів Завдання, и музика винна Сприяти їх Виконання. У іграх, складень з вправо, что віконують в індівідуальну темпі (Стрибки в гору, лазіння, метання в ціль), а такоже в етапах естафетному характером - музика Зайве [2,207] ..
Фітнес. Усім давно відомо, что фітнес корисний для здоров'я и зовнішнього вигляда людини. Однак часто Буває Надзвичайно Важко змусіті собі кинути на самоті свой улюблений диван и відправітіся в зал Виконувати віснажліві, важкі для нетреноване тіла Праворуч. Ну, переступіш-таки через свое В«не хочуВ», підеш - о з Тренування прийдеш знесіленій, ні на что НЕ Придатний. У наступні кілька днів после Тренування доведе терпіті Біль у м'язах. Те, чі варта пара скинутися кілограмів таких мук - моральних и фізічніх? Може буті, заради того, щоб скинутися парочку кілограмів, и НЕ обов'язково, пересілюючі собі, йти в зал. Альо ж заняття фітнесом дають нам набагато больше, чем просто струнці Тіло. Аджея фітнес - це Цілий комплекс ЗАХОДІВ з ПІДТРИМКИ свого тіла У ФОРМІ. p> Термін В«ФітнесВ» и відбувся від англійського В«to be fit В», Що означає В«буті У ФОРМІВ». Займатись фітнесом - це означатиме правильно, раціонально харчуватіся, очіщаті організм, Виконувати індивідуально підібрані ФІЗИЧНІ вправо, а такоже підтрімуваті Тіло в тонусі за помощью різніх Видів масажу и SPA-процедур [1,37].
Теніс. цею вид спорту БУВ популярні в УСІ часи. У самих аристократичності сім'ях Було Прийнято Володіти ракетку. А Аджея теніс - це не просто гра, це вид спорту, Який, безсумнівно, приносити Користь організму и трімає Вас у прекрасній ФОРМІ. Теніс тренує практично ВСІ м'язи, зміцнює серце, кісткі, покращує кровообіг [2,212]. За одну годину зайняти тенісом вітрачається пріблізно 426 кілокалорій. Оскількі теніс - спорт, что вімагає швидкої Реакції, звітність, вжіваті продукти, что містять Магній (волоські горіхи, чисто борошняні вироби).
Баскетбол. Один з Улюблений Видів спорту в американського населення (на жаль, здебільшого, творчий), и мій, зокрема. Баскетбол тренує м'язи ніг и верхню Частину тіла [2,216]. p> Спочатку смороду засвоюють Прийоми ведення м'яча Поштовх про підлогу правою та лівою рукою на місці та в руках ( вільним кроком и бігом). ВАЖЛИВО елемент Рухів Дій баскетболі - передача м'яча партнерові обома руками від гру; однією ві...
