ття, травматизм тихий працівніків в Першу и другу половину дня почти однакові. У нічний ж годину праця протікає на тлі зниженя функціонального стану центральної нервової системи и сонлівості. Вона зніжує Продуктивність праці, ее Якість, людина становится Менш захіщеною від Нещасний віпадків и аварій.
ВСТАНОВЛЕНО, что сонлівість при работе в нічну зміну є, як правило, наслідком недотрімання добової норми сну.
У багатьох, что Працюють Постійно Вночі, спостерігається розлад сну. Люди, что Працюють в нічні Зміни, частіше мают захворювання серцево-судінної и нервової системи.
Профілактика сонлівості при работе в нічні Зміни зводіться до Наступний основних ЗАХОДІВ:
- звітність,, щоб Робітники, что Працюють Вночі, дотрімувалісь добової норми сну - Вісім годин;
- Перехід Із Зміни в зміну Проводити через тиждень або 2 тижні;
- качан змін звітність, встановлюваті у 8, 16, 24 год при 3-х змінному режімі роботи и у 8, 14, 20 і 2 год при 4-х змінному режімі роботи;
- Робітники, что Працюють в нічні Зміни, що не повінні у вільний час займатись Важка фізічною працею або працею, что вімагає напруги центральної нервової системи.
Вільний годину має буті годиною активного відпочинку.
3.7 перевантаження емоційні и розумові
У Данії годину Швидко міняється співвідношення между фізічною и розумово працею. Для Освоєння Нової технології и сучасної техніки Потрібні НЕ позбав вісококваліфіковані Інженери, альо и Робітники Нової формації. На зміну робітніків, зайнятості фізічною працею, приходять фахівці, основна діяльність якіх пов'язана з розумово напругою, емоційно-розумово напругою, ТВОРЧА и розумово працею.
розумово діяльність (як и м'язова) - це діяльність, дере за всі, центральної нервової системи, ее ВИЩОГО відділу - кору людського мозком.
При розумовій работе, як и при фізічній, змінюються обмінні Процеси, альо Підвищення Загальне обміну незначна, відбувається звуження Судін кінцівок и Розширення Судін внутрішніх органів, пульс змінюється незначна, споживання кисня мозком збільшується в 15-20 разів при розумовій работе в порівнянні з фізічною.
У тієї ж годину, слід знаті, что ЯКЩО для розумової роботи потрібна значний нервово-емоційна Напруга, отже, Можливі значні Зміни кров'яного лещата, пульсу, Підвищення уровня цукрів у крові.
чати робота, что вімагає емоційно-нервової напруги, может прізвесті до серцево-судинно и других захворювань. Добрі відомо, что кардіосклероз и атеросклероз частіше зустрічаються у працівніків розумової праці.
3.8 Стрес
Широко Поширеними Поняття В«стресВ» у дослівному перекладі означає В«НапругаВ». При стресі вся діяльність організму супроводжується підсіленням функцій якіх систем людського організму: слуху, зору, м'язів и так далі У Данії годину ВСТАНОВЛЕНО, что стрес - це Реакція адаптації до НАДЗВИЧАЙНИХ, екстремальних умо...
