/b>
В даний час витривалість хокеїста пов'язують з двома джерелами утворення енергії:
анаеробним - за рахунок окислення жирів і вуглеводів;
анаеробно-гліколітичні, пов'язаним з розщепленням креатинфосфату (КРФ).
Безпосереднім джерелом енергії при м'язовому скороченні є розпад аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ) сполуки дуже багатого енергією. Щодо постійні і невеликі запаси АТФ повинні швидко поповнюватися, інакше м'язи втрачають здатність скорочуватися, ресинтез здійснюється за рахунок вказаних аеробних (що відбуваються за участю кисню) і анаеробних (без участі кисню) енергетичних процесів. [16]. p align="justify"> Енергетичні можливості спортсмена прийнято оцінювати за потужністю, ємності й ефективності.
алактатного і креатинфосфатного можливості залежать від здатності організму спортсмена використовувати енергію в безкисневих умовах, що певною мірою визначається запасами макроергічних фосфатних сполук (АТФ і КРФ), потужністю відповідних їм систем і швидкістю їх витрачання. Максимальна швидкість цього процесу досягається в перші 2-3 с. Роботи максимальної інтенсивності і зберігається 10-15 с., Тобто такий відрізок часу, коли не встигають ще включитися в роботу гликолитический і аеробний (дихальний) механізми.
алактатного механізм енергозабезпечення є найбільш потужним. Він виділяє найбільше енергії в одиницю часу (13 кал/с на кг ваги тіла), але менш ємний. За рахунок алактатного джерела енергозабезпечення хокеїст здійснює ігрові дії з високою інтенсивністю (максимальною потужністю): пробігати на ковзанах короткі відрізки (5-30м), ведення і обведення, силові єдиноборства та ін
гликолитическому механізм енергозабезпечення повільніший за швидкістю розгортання. Цей анаеробний механізм Ресін теза АТФ проявляється у вправах від 30 с. до 2-3 хв. Гликолитические (Лактатний) можливості залежать від запасів вуглеводів, що знаходяться у вигляді глікогену в м'язах (300-400 г). Крім того, на гликолитический механізм впливає, і здатність організму протистояти несприятливим змінам у зв'язку з накопиченням молочної кислоти. Її нейтралізація здійснюється буферними системами і залежить від буферної ємності крові. p align="justify"> Критерієм анаеробної продуктивності є величина кисневого боргу та накопичення молочної кислоти в крові. Так, при визначенні анаеробної продуктивності хокеїстів високої кваліфікації в лабораторних умовах були отримані наступні дані: по кисневого боргу 17 л, по концентрації молочної кислоти в крові - 200 млг%. p align="justify"> Аеробний гликолитический механізм енергозабезпечення менш потужний (9 кал/с на 1 кг ваги тіла). За рахунок гликолитического механізму хокеїст виконує різні ігрові дії з субмаксимальної потужністю, підтримуючи високий темп протягом усього ігрового відрізка (30-60 с). p align="justify"> Анаеробний шлях ре...
