том цього руху може бути дворазове або чотириразове згинання однієї і тієї ж гомілки назад. У цьому випадку змінюється порядок рухів. На рахунок 1 - зігнути гомілку назад, а на 2 - розгинаючи, поставити ногу в сторону на носок, потім повторити рух потрібну кількість раз.Dig, Heel Touch - виставляння ноги на п'яту. Виконується на 2 рахунки. У вихідному положенні обидві ноги напівзігнуті. 1 - одна нога виставляється вперед або по діагоналі вперед на п'яту (розгинаючи коліно). 2 - повернутися у вихідне положення. - Варіація танцювального кроку мамбо виконується на 4 рахунки:
- невеликий крок лівою ногою вперед у полупрісед (тяжкість тіла на ногу повністю не передавати), інша нога полусогнута ззаду на шкарпетці. 2 - передаючи вагу тіла на праву ногу, полупрісед на ній. На 3-4 виконуються кроки, аналогічні рахунками 1-2, але переміщаючись лівою ногою назад. Використовується й інший різновид кроку мамбо - В«квадратВ»: 1 - крок однієї (правої) ногою на місці. 2 - невеликий крок іншою ногою (лівою) уперед (вагу тіла на ногу повністю не передавати). 3 - передаючи вагу тіла на праву ногу, встати на неї. 4 - повернутися у вихідне положення (стійка ноги нарізно). Потім можна повторити рух, але з кроком назад. Відповідно до танцювальним стилем кроки виконуються з погойдуванням бедрамі.Turn - поворот навколо опорної ноги (Pivot - точка обертання). Виконується на 4 рахунки. Одна нога весь час залишається на місці, інша рухається навколо неї. 1 - крок правою ногою вперед (на всю стопу), тяжкість тіла на обидві ноги. Продовжуючи рух, передати вагу тіла на праву ногу, і виконати поворот наліво кругом (рух починається з п'яти). 2 - не розгинаючи опорну ногу, передати тяжкість тіла (зробити крок) на ліву. 3 і 4 --- повторити рух 1 -2 і повернутися в основний напрямок. Цей крок добре поєднується з рухом мамбо. - Різнойменний поворот на 180 або 360 градусів. - Стрибком зміна положення ніг (В«маятникВ»). Стрибки виконуються на 4 рахунки. 1 - стрибок на одній нозі, іншу підняти в сторону - вниз. 2 - стрибок на дві ноги. 3-4 - повторити рух в інший бік. Більш підготовлені займаються можуть виконувати стрибки без проміжного переходу на дві ноги (з ноги на ногу). Рух маятник можна виконувати і в напрямку вперед-назад, Gallop - галоп. Найчастіше виконується в сторону. Виконується на рахунок В«РазВ» - В«дваВ». В«ІВ» - ковзний крок правою ногою в сторону (коліна злегка зігнуті). 1 - приставляючи ліву ногу до правої (підбиваючи лівою ногою праву), виконати стрибок вгору. 2 - приземляючись, перекотитися на всю стопу і злегка зігнути коліна, Step - змінний крок. Виконується на рахунок В«РазВ» - В«іВ» - В«дваВ». 1 - крок правою ногою вперед. В«ІВ» - приставити ліву до правої. 2 - крок правою ногою вперед, ліва ззаду на шкарпетці. Потім рух повторити з іншого ногі.Step - різновид ходьби в стійку ноги нарізно, потім - разом. Напрямок кроків нагадує написання англійської букви В«VВ». Виконується з пересуван...
