"justify"> зроблена з порушенням черговості при зміні місць;
В· торкнеться якої частини подає після підкидання.
У волейболі застосовуються такі подачі: нижня пряма і бічна, верхня пряма і бічна, верхня пряма в стрибку, але в сучасній грі використовуються не всі. Такі види як подача знизу або зверху збоку вже практично не використовуються. p align="justify"> Нижня пряма подача виконується з положення, при якому гравець стоїть обличчям до сітки, ноги в колінних суглобах зігнуті, ліва виставлена ​​вперед, маса тіла переноситься на праву стоїть позаду ногу. Пальці лівої, зігнутої в ліктьовому суглобі руки підтримують м'яч знизу. Права рука відводиться назад для замаху, м'яч підкидається вгору-вперед на відстань витягнутої руки. Удар виконується зустрічним рухом правої руки знизу-вперед приблизно на рівні пояса. Гравець одночасно розгинає праву ногу і переносить масу тіла на ліву. Після удару виконується супроводжує рух руки в напрямку подачі, ноги і тулуб випрямляються Ідентично нижньої прямій подачі виконується нижня бічна, з тією лише різницею, що гравець розташовується боком до сітки і удар виконує збоку. Подача з високою траєкторією польоту м'яча відрізняється тим, що замах виконується в площині, перпендикулярній опорі, ударна рука відводиться вниз-назад, а удар по м'ячу наноситься різким і швидким рухом знизу, по далекій від сітки половині м'яча ребром долоні так, щоб після удару він отримав передньо-заднє обертання. Подача ця виконується на відкритих майданчиках або в спортивних залах з високою стелею. p align="justify"> Верхня пряма подача. Займається стоїть обличчям до сітки. Лівою рукою м'яч плавно підкидає майже над головою, трохи попереду на висоту до 0.5 м. Одночасно виконує замах правою рукою вгору назад, піднімає руку і відводить зігнутою в лікті за голову. При цьому гравець кілька прогинається в грудної та поперекової частинах тулуба, відводить назад праве плече і нахиляє голову назад. За виконання ударного руху правицю з крайнього положення замаху розгинає в лікті і маховим рухом виносить вгору, праве плече піднімає вгору. Далі гравець веде руку до м'яча трохи вище голови і перед собою (кут нахилу витягнутої руки до 80 градусів). Удар по м'ячу виконує жорсткої пензлем і кілька знизу. Ноги при цьому випрямляються, тяжкість тіла переноситься попереду ліву ногу. Надалі рука витягується в напрямку сітки, а потім опускається.
Останнім часом все частіше застосовується подача в стрибку. Відмінними рисами її є: використання розбігу (подібно нападаючому удару), підкидання м'яча на 1,5-2 м вперед, удар в стрибку і приземлення після удару в межі майданчика. Існує також кілька способів верхній бічній подачі. Удар по м'ячу наносять вище рівня плечового суглоба, стоячи боком до сітки. М'яч лівою рукою плав...
