мав, що таке сон.
Як відпочивав його мозок, як відновлювався організм? У ті далекі роки лікарі не змогли дати відповідь на це питання. У наші дні ситуація аналогічна. Медицина не здатна пояснитиить таке явище, як життя без сну.
Ал Херпін був бідною людиною. Жив він у скромній халупі, примітним в якій було те, що в ній була відсутня ліжко або будь-яка інша меблі, на яку можна було лягти.
У кутку стояло крісло-гойдалка. Саме сидячи в ньому, чоловік і коротав свої ночі. Коли весь навколишній світ засинав, Ал Херпін брав у руки книгу, сідав зручніше в кріслі і читав. Його тіло відпочивало, мозок прояснювався. Коли перші сонячні промені торкалися землі, дивовижна людина покидав місце відпочинку і йшов заробляти собі на життя.
Лікарі, природно, спочатку не вірили в такі вражаючі здібності організму цього старого чоловіка. Вони навіть влаштовували нічні чергування біля його крісла. Але така діяльність тільки підтвердила вражаючий феномен.
Ал Херпін прожив 96 років. Чи вплинуло відсутність сну на тривалість його життя чи ні - тут ніхто нічого певного сказати не може. Сам же він пояснював таке незвичайне явище тим, що в той час, коли його мати була їм вагітна, вона сильно вдарилася животом.
Даний приклад, демонструючи подібні можливості людського мозку, зайвий раз доводить, що о сірій речовині люди знають дуже і дуже мало. Про це свідчить також те, що медицині відомі імена й інших людей, прекрасно обходяться без сну. Причини їх цілодобових чувань також не піддається ніякому мало-мальськи прийнятного поясненню.
У самому кінці XIX століття, в штаті Індіана, жив пан на ім'я Девід Джонс. На відміну від Ала Херпіна, він не повністю відкидав такої цілющий еліксир здоров'я як глибокий і спокійний сон. Періоди безсоння у нього чергувалися з нормальними періодами життя, коли чоловік нічим не відрізнявся від інших людей.
Девід Джонс сам не міг пояснити, що служило причиною того, що він раптом переставав спати. Цілодобові пильнування біля нього тривали по три-чотири місяці, приблизно раз на два роки. На стан здоров'я це ніяк не відбивалося. Чоловік відчував себе бадьорим і свіжим всі 24 години на добу. Він дозволяв собі тільки 6-ти годинний відпочинок у нічний час. Тіло його відпочивало, набиралося сил, але мозок не занурювався в солодку дрімоту, а продовжував пильнувати.
Що служило причиною періодів безсоння - цього людина пояснити не міг. Єдине, він за два тижні починав відчувати наближення чергового 3-х або 4-х місячного циклу. Десь у глибинах його підсвідомості народжувалося передчуття, яке ніколи не обманював.
Не менш цікава й історія мешканки Угорщини Речел Саги, що мала місце незадовго до Першої світової війни. Досягнувши 40-річного віку, жінка почала відчувати сильні головні болі. Вона не ставилася до аристократка, для яких мігрень - звичайна справа. Її оточення становили торговці середньої руки. Тобто люди, яким боліти просто ніколи.
Речел Саги також ніколи не звертала увагу на окремі неполадки в організмі, але в даному випадку їй довелося звернутися до лікаря, так як головні болі стали просто нестерпними. Доктор ж ніяких небезпечних симптомів у неї не знайшов. Порекомендував побільше спати, не хвилюватися, вести розмірений спосіб життя, прописав заспокійливе та снодійне.
Однак рекомендації ескулапа ніяк не допомогли бідній жінці. Одного разу вона лягла в ліжко і не змогла заснути. Не допомогло навіть снодійне. Найцікавіше ж те, що Речел Саги більше вже ніколи не спала. Вона прожила ще чверть століття, але так жодного разу і не змогла випробувати солодких обіймів Морфея.
Висновок
Вивчивши матеріал, і провівши власні дослідження, я прийшла до висновку, що сон є невід'ємною частиною нашого життя. Його порушення призводять до розладу нервової системи, але зловживати ним теж не варто.
Сон повинен протікати в повній тиші і спокої, оскільки різні шуми, порушують інтенсивність сну, а відповідно і всі гормональні процеси, що протікають в ньому. Саме по цьому люди, які засинають під музику або телевізор, найчастіше схильні до психологічних розладів. Особливо вразливі підлітки, так як схильні до депресивним станом.
Тому я настійно рекомендую, звертати увагу на розпорядок свого дня і чітко розподіляти розумове навантаження на весь тиждень. Пам'ятайте, що відпочивати треба в міру.
Але, якщо вдасться залишити людей без сну, то наша активна життя збільшиться на третину.
Американські генетики зробили відкриття, що існує ген, відповідальний за роботу біологічного годинника в організмі або, точніше, за...
