нчика м'яч направляють у сітку. Завдання сполучного - оволодіти другою передачею м'яча, що відскочив від сітки. Передачу виконують переважно способом В«знизуВ». br/>В
Рис. +5
6. Сполучний в зоні 2, нападники в зонах 3 і 4, захисник в зоні 6 (Див. рис. 4, а). Один з нападників виконує удар на захисника в зону 6 з власного накидання (в опорному положенні або в стрибку), який намагається прийняти м'яч в зону пов'язує. Незалежно від якості прийому сполучний повинен виконати передачу того з нападників, хто виконував удар.
Варіант вправи - розташування сполучного в зоні 3.
7. Два гравці розташовуються в зонах 1 і 5 (рис. 5), по два гравця в зонах 4, 6, 2 на протилежному боці майданчика. Сполучний - між зонами 3-2. Перший гравець зони 6 направляє м'яч сполучній, який чергує передачі в зони 4 і 2. Гравці зон 4 і 2 двома руками зверху направляють м'яч через сітку в зони 1 і 5. Гравці зон 5, 1 повертають м'яч через сітку в зону 6. Всі гравці міняються місцями. p> 8. Шість гравців розташовуються в зонах 4, 2, 6 (нападники), три гравця в колоні по одному між зонами 2-1 (сполучні, рис. 6). Гравець зони 4 передає м'яч у зону 6, той адресує його до сітки сполучній (між зонами 3-2). Одночасно з передачею гравця зони 6 сполучний зони 1 вибігає до сітки і виконує передачу в зону 4 або 2, після чого переходить в зону 1 і стає в кінець колони зв'язуючих. Гравці зон 4, 2 знову направляють м'яч у зону 6 і т.д.
В
Рис. 6
Вправа спрямована на оволодіння і вдосконалення виходів з тилових зон.
Дана вправа можна значно інтенсифікувати, якщо одночасно з передачею гравця зони 6 гравець зони 2 направить йому другий м'яч. У цей час до сітки повинен вибігти ще один сполучний і виконати передачу в зону 2.
9. Три гравці розташовуються в зонах 4, 3, 2, один в зоні 1 (Виходить). Тренер з м'ячем на протилежній стороні майданчика в зоні 6 (рис. 7). Тренер посилає м'яч через сітку на гравця зони 4, який, у свою чергу, передає м'яч до сітки. Що виходить гравець вибігає до сітки і виконує передачу на удар в зону 4. Гравець зони 4 передачею в стрибку посилає м'яч тренеру. Тренер знову посилає м'яч через сітку на гравця зони 2. Сполучний, який повернувся після передачі в зону 1, повторно виходить до сітки і передає м'яч для завершального удару в зону 2 і т.д.
В
Рис. 7
На першому етапі оволодіння виходами з тилових зон необхідно, щоб перша передача прямувала точно до сітки, між зонами 2-3. Передачі для удару сполучний послідовно адресує кожному нападнику. Потім умови виходів і взаємодій ускладнюють: напрямок перших передач варіюють, напрямок і траєкторію других передач змінюють за завданням. Сполучні послідовно оволодівають навичками виходів з різних зон. Значним ускладненням даної вправи є заміна передач тренера подачами спочатку з середини майданчика, а потім з місця подачі (рис. 8).
В
Рис. 8
Одним з важливих умов міцного оволодіння другою передачею м'яча є систематичне проведення змагань з техніки передач. Для цього можна використовувати будь-яку вправу, що дозволяє реєструвати влучність передач (у мішень) з різних вихідних положень.
Оволодіння навичками ефективного застосування другої передачі в грі (Тактична підготовка)
В основі тактичної підготовки зв'язуючого гравця лежить формування навику диференційованих дій (вибір дії, способу передачі і т.д.). Необхідні передумови для вирішення цього складного завдання створюються вже при виконанні підготовчих і підвідних вправ (розвиток кмітливості, швидкості відповідних дій). Посилення цього процесу досягається при оволодінні навичкою другої передачі м'яча: вміння вести спостереження, виконання передач за завданнями і т.д. Удосконалення тактичних умінь і навичок здійснюється в спеціально створених умовах, що повторюють тактичні дії сполучних: в групах (лініях, ланках) і в складі команди.
З урахуванням усього цього слід використовувати багато вправи, застосовувані в технічній підготовці.
В
2.2.5 Індивідуальна підготовка
1. Передачі м'яча в цифрову мішень. Напрямок передач здійснюється у відповідь на слухові сигнали тренера (партеру).
2. Те ж, але після відскоку м'яча від стіни (підлоги і стіни), кинутого тренером (партнером).
3. Передачі в цифрову мішень у відповідь на відповідні цифрові показання електротренажера (табло). Це вправу надає винятковий ефект на розвиток відповідних психофізіологічних функцій.
4. Тренер (партнер) розташовується в зоні 3, сполучний-в одній з тилових зон. Тренер підкидає м'яч на висоту 3-5 м. Сполучний швидко переміщається до м'яча і виконує передачу за завданням тренера.
5. Те ж, але у відповідь на дії блокуючих гравців. М'яч може бути підкинутий в певній точці або пе...
