дростками.
6) Клубово-поперековий м'яз.
Круговий рух хребта відбувається при почерговому участю всіх груп м'язів тулуба, виробляють його розгинання, згинання, нахили в сторони і повороти.
М'язи черевного преса
До черевному пресу відносяться, обмежують черевну порожнину:
1. м'язи переднелатеральной стінки живота:
а) пряма м'яз живота
б) зовнішня і внутрішня косі м'язи живота
в) поперечна м'яз живота
2. квадратна м'яз попереку
3. діафрагма
4. м'язи тазового дна
Функції м'язів черевного преса різноманітні і складні. Усі м'язи, крім квадратної м'язи попереку в відношенні хребетного стовпа є сгибателями, антагоністами тих м'язів, які розташовані на його задній поверхні. Якщо м'язи черевного преса скорочуються одночасного з м'язами спини на одній стороні тіла, то відбувається нахил тулуба в сторону. Так як косі м'язи мають косе напрямок волокон, то вони беруть участь також в обертанні хребетного стовпа і всього тулуба навколо його вертикальної осі.
У тому випадку, коли фіксована верхня частина тулуба, м'язи черевного преса згинають таз, або нахиляють його в сторону (наприклад, при виконанні багатьох вправ на брусах, перекладині і т.д.).
Відтягуючи грудну клітку до низу, м'язи черевного преса сприяють її опускання, і таким чином, видихові, а також, скорочуючись, спільно з усіма м'язами, замикаючими черевну порожнину, зокрема з діафрагмою, підвищення внутрішнього тиску, що спостерігається при напруженні. Вони фіксують положення органів черевної порожнини, стабілізують тулуб, що важливо при фізичних вправах, сприяють спорожнення внутрішніх порожнистих органів, а у жінок крім того грають істотну роль при пологах.
Висновок
Хребет в цілому є гнучким стрижнем і опорою для голови, плечового пояса і рук, органів грудної та черевної порожнини. Він з'єднує верхню частину скелета з нижньої. Опорна функція хребта обумовлена ​​поступовим збільшенням розмірів хребців зверху вниз від шийного до крижового відділу. Найбільший розмір у поперекових хребців. Лежать нижче крижові хребці зростаються в єдину масивну кістка (крижі). Копчик являє собою залишок зниклого у людини хвоста.
Також розрізняють рухову і опорну функції хребта людини. Все це накладає свій відбиток на будову цієї частини тіла. Якісному виконанню всіх покладених на нього функцій сприяє анатомія хребта.
Захисна функція хребта полягає в оберігання спинного мозку від пошкоджень. У зв'язку із закінченням спинного мозку на рівні другого поперекового хребця хребетний отвір в нижчерозташованих хребцях поступово звужується і у куприка зовсім зникає.
Пропріорецептори м'язів, зв'язок, суглобових сумок хребта сприймають інформацію при їх розтягуванні або скорочен...
