1 - дошк., 2 - мол. шк., 3 - порівн. шк., 4 - ст. шк., 5 - не роблю.
Як часто робите ранкову гімнастику?
1 - щодня, 2 - через день, 3 - не регулярно.
Які гартують процедури проводите?
1 - обливання холодною водою, 2 - холодові повітряні ванни,
- моржування, 4 - не проводжу.
Чи відвідуєте лазню (сауну), як часто (регулярно)?
1 - не відвідую, 2 - раз на тиждень, 3 - раз на два тижні, 4 - не регулярно.
Чи дотримуєтеся певного режиму дня?
1 - так, 2 - ні.
курите Ви?
1 - ні, 2 - від випадку до випадку, 3 - так.
З якого віку курите регулярно?
1 - мол. шк., 2 - порівн. шк., 3 - ст. шк., 4 - не курю.
Курять чи Ваші батьки?
1 - обидва, 2 - мати, 3 - батько, 4 - не курять.
Чи вживаєте спиртні напої?
1 - ні, 2 - від випадку до випадку, 3 - регулярно.
Вживають чи спиртні напої Ваші батьки?
1 - обидва, 2 - мати, 3 - батько, 4 - не вживають.
Форма оцінки рівня здоров'я
ПІБ: Вік: Физич. вправляючись. (Година/на тиждень): ПоказательРезультатОценкаОбщая оцінка, основні проблемиФізіческое развітіеАнтропометріяРост (см)-Вага (кг) Динамометрія (кг) І Брокка (кг) -% від І Брокка-І Рорер І Пинье І сили Тип статури Дих. сіст.ЖЕЛ (мл) ДЖЕЛ (мл) -% від ДЖЕЛ-життя. інд. СССЧСС (уд/хв) АДС (Факт мм рт. Ст.) АДД факт. (Факт мм рт. Ст.) Функціональна подготовленностьПр. Штанге (сек) Пр. Генчи (сек) Ортост.пр. (Уд/хв) І РюфьеP1 P2 P3 І Рюфье Тест Купера Сходова пр. (уд/хв)/PWC170H - висота сходинки (м)-Т1 - кількість підйомів в середньому за 1 хв-W1 (кг/м/хв) -f1-Т2 - кол-во підйомів в середньому за 1 хв-W2 (кг/м/хв)-f2-PWC170 (кг/м/хв)/(ват)-ЧССмакс-ЧСС87% від макс-PWC87% від ЧССмакс /МПК (мл/хв) -/МПКотн (мл/хв/кг) Анкета161127123813491451015
