зок гомілковостопного суглоба можна визначити за припухлості тканини і болючості при ходьбі. Однак на відміну від переломів і вивиху руху в суглобі збережені і можна навіть наступити на хвору ногу. p align="justify"> Допомога при розтягуванні зв'язок полягає в змазуванні шкіри суглоба йодом та накладення тугий пов'язки на 3-7 днів, на ніч пов'язку потрібно зняти.
При переломах кісток перша допомога повинна бути спрямована на створення нерухомості уламків.
Допомога потопаючому. При білій асфіксії (шкірні покриви бліді, дихання припинено) до пожвавлення приступити відразу після вилучення потопаючого з води. p align="justify"> При синьою асфіксії (роздуті вени, шкірні покриви, особливо вуха, кінчики пальців і губи, фіолетового відтінку) слід видалити воду з легенів, для чого потерпілого укладають вниз обличчям, животом на підвищене місце (коліно, рюкзак і т. п.) і видаляють воду з дихальних шляхів.
Після цього потерпілого укладають на спину, під шию і плечі кладуть валик з скрученої одягу, щоб підняти груди і відкинути потилицю тому; в цьому положенні найкраще відкриваються дихальні шляхи. Розстібають одяг на шиї і грудях, тиском на підборіддя відкривають рот і починають робити штучне дихання (вдування повітря "з рота в рот" або "з рота в ніс"). Частота вдування в хвилину - 12 разів для дорослих і 15-18 раз для дітей. Якщо припинилася серцева діяльність (не прощупується пульс, зіниці розширені і не реагують на світло), негайно починають масаж серця. Збоку рятувальник виробляє ритмічні толчкообразние натискання в області серця (на два пальці вище нижнього краю грудини) приблизно 60-80 разів на хвилину. Масаж серця треба поєднувати з штучним диханням. p align="justify"> Коли потерпілий починає дихати, необхідно за допомогою бинта або носової хустки притримувати його мову, щоб не западав. Постраждалого тепло вкривають, дають валеріанових крапель і гарячого солодкого чаю. p align="justify"> Сонячний удар. Укласти потерпілого в тінь, звільнити від стягуючого одягу, поясів, обв'язок, покласти холод на голову. Дати всередину кофеїн (1 таблетку - 0,2 г); при головному болю - пірамідон (1 таблетку - 0,3 г), аскофен (1 таблетку - 0,5 г) або анальгін (1 таблетку - 0,3 г). Транспортувати вниз в положенні сидячи або лежачи. p align="justify"> Обмороження можуть викликати впливу низьких температур, особливо в поєднанні з вітром і підвищеною вологістю повітря. Обмороженню сприяють: тісний одяг та взуття, гумки, що стягують кінцівку і утрудняють кровообіг, джгут, накладений для зупинки кровотечі, голодування, простудні захворювання, стомлення. Перші ознаки обмороження - пощипування, поколювання шкіри, різке збліднення шкірних покривів, значне зниження або повна втрата больової і тактильної чутливості. p align="justify"> Оскільки при лихоманці і обмороженні буває різна ступінь розлади кровообігу, то і допомога полягає в посиленні кровообігу у всьому тілі, і особл...
