>-й період триває до підйому хворого (45 - 60 днів після травми).
Основне завдання цього періоду - формування надійного м'язового корсету.
Хворий перебуває на постільному режимі, але витягування знімається; ліжко переводиться в горизонтальне положення.
Заняття Л Г проводяться в положеннях лежачи (на спині, на боці, на животі) і в колінно-кистьовому положенні.
В і. п. лежачи на спині виконуються вправи з одночасними рухами обома ногами (згинання в колінних і кульшових суглобах, піднімання випрямлених ніг і відведення їх в сторони, В«ножиціВ», В«велосипедВ» тощо); ізометричні напруги м'язів живота за рахунок утримання ніг на вазі.
В і. п. лежачи на животі виконуються: розгинання і утримання верхньої частини тулуба на вазі без опори на руки (руки розведені в сторони або витягнуті вперед); розгинання однієї або обох ніг і утримання їх на вазі; одночасне розгинання тулуба і ніг (В«ластівкаВ») . У міру зміцнення м'язів в цих вправах використовуються різні обтяження: гантелі, манжети для ніг та ін [7]
За 2 тижні до підйому з ліжка і переходу в положення стоячи на заняттях ЛГ використовується колінно-кистьовий положення. У ньому виконуються наступні вправи: почергове піднімання рук вперед, в сторони; попеременное розгинання ніг у колінному і тазостегновому суглобах; одночасне піднімання руки і протилежної ноги; згинання та розгинання рук в ліктьових суглобах (віджимання); ходьба рачки. При виконанні цих вправ хребет повинен перебувати в положенні розгинання. p align="justify"> Тривалість занять ЛГ - 40 хв (2 рази на день).
За 2 - 3 дні до підйому з ліжка хворому дозволяється встати на коліна з опорою руками на ліжко. У цьому положенні виконуються різні рухи головою і тулубом: нахили в сторони, розгинання з невеликою амплітудою. p align="justify"> Готовність м'язової системи до переходу в і. п. стоячи визначається на підставі тесту - здатності утримувати положення В«ластівкаВ» протягом 3 хв.
Вставати з ліжка необхідно, минаючи положення сидячи, - з положення лежачи на животі або стоячи рачки. [9]
-й період починається з моменту переходу хворого в положення стоячи і триває до 5 -6 місяців після перелому.
Завдання ЛФК в цей період - відновлення рухливості хребта у всіх напрямках і нормальної ходи.
Вправи виконуються в і. п. стоячи і в ходьбі; з предметами (гімнастичною палицею, волейбольним або гумовим м'ячем, з обручем), у гімнастичної стінки. У заняття також включаються волейбол, веслування, плавання. Біг, стрибки, підскоки, вправи зі скакалкою не дозволяються протягом 8 - 12 місяців після травми. p align="justify"> Тривалість занять ЛГ (включаючи короткочасний відпочинок або ...
