20 - 60 см від рівня підлоги (залежно від характеру компресії та кількості пошкоджених хребців)
У 1-му періоді (тривалістю 2 тижні) виконуються вправи в і. п. лежачи на спині для всіх суглобів кінцівок і дихальні вправи. Кожна вправа повторюється 6 - 10 разів; при цьому не повинно виникати болю. [4]
Завдання ЛФК в 1-му періоді:
-виведення постраждалого зі стану пригніченості у зв'язку з травмою;
відновлення м'язового тонусу нижніх кінцівок (у 1-му періоді у потерпілого є симптом В«прилип п'ятиВ», тобто він не може підняти вгору обидві прямі ноги і утримувати їх на вазі);
поліпшення діяльності органів дихання, кровообігу, обміну речовин і виділення, порушеною у зв'язку з травмою і вимушеним положенням тіла при витягненні.
При виконанні спеціальних вправ слід звернути увагу на: короткочасні ізометричні напруги м'язів спини (тиск на постіль попереком - при переломах грудних хребців або лопатками - при поперекової локалізації переломів); розгинання грудного відділу хребта з опорою на лікті; піднімання таза з опорою на лікті і зігнуті в колінних суглобах ноги; поперемінне згинання та розгинання ніг в колінних суглобах, не відриваючи стопи від ліжка; динамічні дихальні вправи (діафрагмальний і грудні).
Тривалість занять ЛГ-15 -20 хв (2 - 3 рази на день).
-й період триває 2 тижні.
Завдання ЛФК- ті ж, що і в 1-му періоді, а також утворення кісткової мозолі і зміцнення м'язів спини і живота.
Спочатку заняття проводяться в і. п. лежачи на спині, а через 2 - 2,5 тижні після травми потерпілому дозволяється перевертатися на живіт. Критерієм можливої вЂ‹вЂ‹зміни положення тіла є результат функциона льно проби: якщо хворий піднімає обидві випрямлені ноги вгору під кутом 35 - 40 В° і вище - його можна перевернути на живіт. Для перевороту на живіт хворий пересувається на край ліжка; ногу, що лежить на краю ліжка, кладе скрестно на іншу і знімає лямки; руку, що знаходиться в центрі ліжка, випрямляє уздовж тулуба, а іншою рукою тримається за лямки і швидко перевертається на живіт (в бік центру ліжка).
В і. п. лежачи на спині хворий виконує ті ж вправи, що і в 1-му періоді, але на час занять виймає руки з лямок. Використовуються ізометричні напруги м'язів спини (тривалістю 5 - 7 с) і збільшується кількість повторень протягом дня. p align="justify"> В і. п. лежачи на животі під груди підкладають подушку і виконують такі спеціальні вправи: поперемінне піднімання прямих ніг назад-вгору, розгинання тулуба з опорою на передпліччя і кисті.
Тривалість заняття ЛГ - +20 - 30 хв (2 рази на день). Зразковий комплекс вправ (див. у Додатку). [6]
