екомендується включати біг на місцевості, міні-футбол і т. д.
Активний відпочинок позитивно впливає і на психіку спортсменів. p align="justify"> Наведені приклади не можуть бути обов'язковою схемою. Для успіху тренування велике значення має творча робота тренера. br/>
Висновок
Останнім часом дзюдо набуває у світі все більшої популярності. Заняття дзюдо благотворно впливають на організм людини. Вони ведуть до рівномірного розвитку всіх рухових здібностей, функціональної витривалості організму і одночасно до розвитку моральних і вольових якостей характеру. Дзюдо виховує в людині почуття дисциплінованості, самовладання, відповідальності, колективізму. Вивчення прийомів самозахисту і самостраховки входить в навчальні програми з фізвиховання. Цей вид боротьби підходить і чоловікам, і жінкам, і дітям. p align="justify"> Після включення дзюдо в програму олімпійських ігор зріс інтерес до цього виду спорту в багатьох країнах. Міжнародна федерація дзюдо (ФІД) об'єднувала в 1976 році 104 країни. p align="justify"> Постійно зростає число спортсменів, разом з тим і поліпшується якість їх підготовки. Велике місце відводиться техніці і тактиці дзюдо, вдосконаленню прийомів. p align="justify"> У процесі роботи я прагнув підійти до основі тренування дзюдо з точки зору сьогоднішнього дня. Досвід і методи, наведені тут, не тільки відповідають сучасним вимогам, але перевірялися і на практиці. Вони спираються на досвід відомих фахівців різних країн. p align="justify"> Особливу увагу звернено на основні принципи тренування, систему і зміст її, на характер фізичної, технічної, тактичної та психічної підготовки. br/>
Список використаної літератури
1.Адам М. Техніко-тактична підготовка дзюдоїстів та шляхи її вдосконалення. Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня канд.пед.наук. М., 1982. p> 2.Дементьев В.Л. Роль стандартних положень у формуванні комбінаційної боротьби лежачи в дзюдо і самбо/Спортивна боротьба. - М.: ФиС, 1986. p> 3.Дементьев В.Л., Малков О.Б. Структуризація конфлікту поєдинку в спортивних єдиноборствах/Теорія і практика фізичної культури. - 1986. - № 10. p>. Кобля Я.К., Письменська І.А., Чермінт К.Д. Підготовка дзюдоїстів. - Майкоп, 1990. p>. Кобля Я.К., Рубанов М.Н., Чермінт К.Д. Практико-технічна підготовленість дзюдоїстів/Спортивна боротьба. - М.: 1979. p>. Кобля Я.К., Чермінт К.Д., Рубанов М.Н., Невзоров В.М., Дутов В.С. Методика подолання асиметрії технічної підготовленості дзюдоїстів/Спортивна боротьба. - М.: ФиС, 1983. p>. Кобля Я.К., Чермінт К.Д., Рубанов М.Н. Боротьба дзюдо. Майкоп, 1985. p>. Шахмурадов Ю.А. Науково-методичні основи багаторічної техніко-тактичної підготовки борців. Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня доктора пед.наук. - М.: РГАФК, 1999. p>. Шахмурадов Ю.А. Методика навчання спортивній боротьбі/Актуальні проблеми спортивної ...
