tify"> Під фізичним (соматичним) рівнем здоров'я слід розуміти таку сукупність статичних (морфологічних) і динамічних (функціональних) фізичних властивостей конкретної людини, яка дозволяє йому відповідно до його віком, статтю (соціальною роллю адаптуватися до навколишньої дійсності , виконувати свої біологічні та соціальні функції [28].
Дуже часто фізичне здоров'я людини асоціюється зі здатністю людини до ефективної поведінкової активності, як характеристик якої виступають координованість, швидкість і сила, і в цьому випадку критеріями здоров'я людини є спортивні досягнення, виробничі успіхи, фізична працездатність [ 7].
Більш глибокі психолого-фізіологічні підходи спираються на специфіку і широту адаптивних перебудов, норму адаптації базових механізмів життєзабезпечення, на механізми забезпечення основного обміну і сталості внутрішнього середовища організму [12], активної взаємодії з навколишнім середовищем за участю опорно-рухової системи, вісцеральних органів, вегетативної і центральної нервової системи [11].
Під психічним здоров'ям розуміється така динамічна сукупність психічних, властивостей людини, яка дозволяє йому пізнавати навколишню дійсність, адаптуватися до неї, формувати власні моделі поведінки при виконанні біологічних і соціальних функцій. Психічна компонента здоров'я багато в чому зводиться до усвідомлення людиною своєї функціональної значущості в процесі формування особистості та соціальної адаптації, при реалізації власних або колективних (сімейних, політичних і т.д.) потреб, задумів і цілей. Проте рівень суб'єктивної незадоволеності людини може проявлятися в негативних емоційних відчуттях, що визначають деформацію його поточного психічного стану і нездоров'я [20].
Здоров'я людини, в першу чергу, залежить від стилю життя. Цей стиль персоніфікований. Він визначається соціально-економічними факторами, історичними, національними та релігійними традиціями, переконаннями, особистісними нахилами. Здоровий спосіб життя об'єднує все, що сприяє виконанню людиною професійних, громадських, сімейних і побутових функцій в оптимальних для здоров'я умовах і визначає спрямованість зусиль особи в збереженні і зміцненні індивідуального та громадського здоров'я [22 ].
Культура здорового способу життя особистості - це частина загальної культури людини, яка відображає його системне і динамічний стан, обумовлене певним рівнем спеціальних знань, фізичної культури, соціально-духовних цінностей, придбаних в результаті виховання і самовиховання, освіти, мотиваційно-ціннісної орієнтації та самоосвіти, втілених в практичній життєдіяльності, а також у фізичному і психофізичному здоров'я [22].
У нашому дослідженні ми відштовхувалися від визначення культури здоров'я, запропонованої О.Л. Трещева, як інтегральної характеристики особистості, що включає в себе здоров'язберігаючих мотиваційно-ціннісні орієнтації, знання про здоровий спосіб життя, здатність до саморегуляції і управління своїм організмом, вміння користуватися різними методами і способами, необхідними для діагностування рівня свого Здорові .
Розробка понятійного апарату нашої роботи дозволила уточнити базове поняття «формування культури здоров'я» . З урахуванням сучасних підходів до формування особистост...
