и діями [26, С46].
Спеціальні КС - це можливості спортсмена, що визначають його готовність до оптимального управління подібними за походженням і змістом руховими діями.
А під специфічними КС розуміються можливості індивіда, що визначають його готовність до оптимального управління окремими специфічними завданнями на координацію - на рівновагу, ритм, орієнтування в просторі, реагування, перестроювання рухової діяльності, узгодження, диференціювання параметрів рухів, збереження статокінетіческой стійкості та ін [32, с. 20]
Вищеперелічені види КС можна представити як існуючі потенційно, тобто до початку виконання будь-якої рухової діяльності (їх можна назвати потенційними КС), і як проявляються реально на початку і в процесі цієї діяльності (актуальні КС).
Поділ на потенційні та актуальні КС цілком справедливо. Дійсно, поки дитина не почала займатися, наприклад, акробатикою або фехтуванням, його КС до цих видів рухової діяльності існують в потенції, в прихованому, не реалізувавши вигляді, у формі анатомо-фізіологічних задатків, які можна вважати вродженими, або спадковими. Після того як він позанимался певний час цими видами спорту, досяг успіхів, можна говорити про його реальні, або актуальних КС.
Поняття «потенційні здібності» не можна розуміти як якийсь фіксований межа, тому що не можна достовірно спрогнозувати можливості розвитку у школяра різних рухових, в тому числі координаційних, здібностей. Про це говорить триваюче зростання досягнень у різних видах спорту, зокрема, в сноуборді, у гімнастиці, фігурному катанні на ковзанах, спортивних іграх і ін, де КС виступають як один з провідних чинників досягнення високих результатів.
Тренеру, насамперед, необхідно розпізнати до яких спеціальним і специфічним КС учень має високі вроджені задатки. Потім за допомогою відповідних методів виявити показники різних КС. Це допоможе визначити координаційні можливості учнів і відповідно з цим організувати хід навчально-тренувального процесу.
Необхідно розрізняти елементарні і складні КС. Елементарні КС проявляються, наприклад, в ходьбі і бігу, а більш складні - у таких видах спорту як: гімнастика, акробатика, сноуборд і гірські лижі, в єдиноборствах і спортивних іграх. Здатність точно відтворювати просторові параметри рухів досить проста; складніше здатність швидко перебудовувати рухові дії в умовах раптової зміни обстановки [34, с16].
1.3 Засоби і методи виховання координаційних здібностей спортсменів 13-14 років
Для розвитку КС підлітків використовують різноманітні методи. Першими з них слід назвати методи строго регламентованого вправи (або скорочено - методи вправи), засновані на рухової діяльності. Ці методи використовують в різних варіантах. Їх різноманітність залежить від того, який ведучий ознака (принцип) покладений в основу угруповання.
Зокрема, за ступенем вибірковості впливу на КС можна говорити про методи вибірково спрямованого вправи з впливом переважно на подібні КС, наприклад на КС, які проявляються в циклічних локомоціях чи які стосуються метальним рухам з акцентом на влучність, і про методи генералізованого вправи (із загальним впливом на дві і більше КС) [30, С56].
За ознаками стандартизації або варіювання впливів ...
