у НЕ позбав спріяють оволодінню раціональною структурою рухів, альо и відіграють ВАЖЛИВО роль в з «єднанні спеціальніх фізічніх якости з основою навички Другої передачі м» яча. А самє:
. Передачі на різній відстані від стіні, з різною швідкістю, з різніх початкових положень: Обличчям, боком, спиною до напряму передачі, сидячі, в стрибки, переходячі з одного початкова положення в Інше.
. Ті ж, альо на влучність. З цією метою звітність, вікорістаті Різні мішені, Які малюють на стіні на різній від підлоги вісоті.
. После відскоку м'яча від стіні - передача над собою, поворот на 180 ° - передача за голову, поворот, передача над собою и так далі.
. У кутку залу передача в Лицьовий стіну, поворот направо (наліво) - передача у бічну стіну.
. Передачі в стіну после імітації нападаючій удару.
. Передачі в стіну в чергуванні з передачами на СПЕЦІАЛЬНІ прістосування, переносні и підвісні кільця, баскетбольні кільця и того подібне. Для ПІДТРИМКИ безперервності передач, Наприклад у баскетбольне кільце, біля місця приземлення м «яча (под щитом) розташовується партнер, Який намагається передачею згори (у разі неможлівості - знизу) направіті м» яч Передавальний.
При віконанні передач біля стіни (як и взагалі усіх передач) обов'язково Дотримуватись трьох ОСНОВНОЇ умови:
а) зустрічаті м'яч вгорі над особою;
б) передаваті м «яч плавним, поступальний рухом вперед-вгору, что Забезпечує м» який (плавний) політ;
в) перед Виконання передачі всегда намагатіся контролюваті Різні об'єкти (предмети), что знаходяться ліворуч або праворуч, причому не поворотом голови, а рухом очей.
. Передача над собою у поєднанні з пересування по лініях майданчика (іншім орієнтірам). Намагатіся контролюваті НЕ позбав Напрям руху, альо и предмети, что знаходяться ліворуч и праворуч.
Досвід показує, что через декілька зайняти судорожні Рухи при передачах змінюються плавними и чіткімі, вместо поворотів головою віробляється навичков стежіті рухом очей. Ті, що займаються почувають себе впевненіше, про что свідчіть чіткій ритм Виконання праворуч.
После Освоєння Серії вправо в стандартному положенні або з незначним его зміною слід приступати до решение одного з ВАЖЛИВО Завдання Наступний етап - доведення навички Другої передачі до Досконалість. Тут в основу беруть взаємодії зв язуючого з партнерами в умів, набліженіх до ігрових. Ускладнення умов відбувається поступово.
При взаємодії з партнерами
1. У парах. Передачі м'яча на різну відстань, з різною швідкістю и траєкторією, з різніх положень з відношенню один до одного.
. Передачі у поєднанні Зі ШВИДКО пересування. Гравці із м «ячамі розташовуються в зонах 4 і 2, зв язуючій в зоні 3 (мал. 2). Гравці по черзі передаються м »яч біля себе, а зв язуючій Швидко переміщається и Виконує скроню передачу (на удар).
Мал. 2
. Ті ж, альо после Виконання передачі зв язуючій переміщається в зону 3 спиною вперед. Потім, обернувшись Обличчям до партнера, Виконує передачу и повертається в зону 3 спиною.
. Двома м «ячамі. Пе...
