тит, повсякденна діяльність, померлий перестає бути головним зосередженням життя. Переживання горя тепер не провідна діяльність, воно протікає у вигляді рідкісних окремих нападів. Такі залишкові напади горя можуть бути настільки ж гострими, як і в попередній фазі, а на тлі нормального існування суб'єктивно сприймаються як ще більш гострі. Приводом для них найчастіше служать якісь дати, традиційні події («Новий Рік вперше без нього») або події повсякденного життя («образили, нікому поскаржитися», «на його ім'я надійшов лист»). За один рік відбуваються практично всі звичайні життєві події і надалі починають повторюватися. Річниця смерті є останньою в цьому ряду.
За цей період втрата поступово входить у життя. Людині доводиться вирішувати безліч нових завдань. Поступово з'являється все більше спогадів, звільнених від болю, почуття провини, образи. На цій фазі людина як би отримує можливість відволіктися від минулого і звертається до майбутнього - починає планувати своє життя без померлого.
Тому основна допомога на даному етапі полягає в тому, щоб сприяти цьому зверненню до майбутнього, допомагати будувати всілякі плани. Описуване нормальне переживання горя приблизно через рік вступає в свою останню фазу.
4. Фаза завершення
Остання фаза бідкання - фаза прийняття смерті. Тривалість її від року до двох років. Сенс і завдання «роботи горя» в цій фазі полягають у тому, щоб людина пробачив себе, відпустив образу, прийняв відповідальність за своє життя, а образ померлого зайняв у його житті своє постійне місце - тобто відбувається повернення людині самого себе. Згадуючи про померлого, людина переживає вже не горе, а печаль - зовсім інше почуття. І ця печаль вже назавжди залишиться в серці людини, втратив близького.
Важливий момент, про який не можна забувати, спілкуючись з людиною, що переживають втрату, це культуральні особливості переживання горя. Це стає важливим ще й тому, що на території Російської Федерації проживає близько 170 етносів. Хоча внутрішні зміст процесів роботи горя не залежить від культури, проте їх зовнішні прояви можуть різнитися. Так, наприклад, у східній культурі прийнято яскраво висловлювати свої емоції з приводу трагічних подій, а на заході в більшості випадків можна побачити «мовчазне горе».
Патологічний горе і причини його виникнення
Феномен відхилення від нормального, здорового переживання втрати являє собою процес, при якому скорбота стає патологічною, коли робота горя не завершена. Ускладнений горе виникає, якщо його переживання «сповільнюється, призупиняється, і з'являються складності з інтеграцією втрати і придбанням нового досвіду. Нормальна »робота горя« може стати патологічним процесом, якщо людина »застряє« на одній з фаз описаних вище. Патологічний горе характеризується тривалістю заперечення втрати і фіксацією на сумних відчуттях. Обидві ці реакції є нормальними до тих пір, поки людина не »застряє», не фіксується на них. Для того щоб переживання втрати пішло по хворобливого, а не по здоровому руслу, зазвичай є певні підстави або причини. Такими можуть бути:
· конфлікти або сварки з близькою людиною перед його смертю;
· невиконані по відношенню до померлого обіцянки;
...
