justify"> довжина палиць (див.) Класичні _
конькові _
Кращі спортивні результати:
Назва змагань, ДИСТАНЦІЯ, стільДата и місце проведенняРезультат
Додаток 2
доповідну анкета учасника змагань
ПІБ.
Вік ______ Стати ____
. Вкажіть Вашу спеціалізацію:
а) спринт (до 10км)
б) дістанційні гонки (10-30км)
в) марафону
г) Коньок
д) класика
е) універсал
. Спортивне звання:
. Скільки років Ві займаєтеся лижні гонками?
. Скільки тренувальних зайняти на тиждень (на снігу) Ві проводите (із зазначену трівалості та СЕРЕДНЯ ОБСЯГИ):
. Чі всі тренувальні заняття проводяться під контролем тренера? Если ні, то вкажіть примерно Відсоток самостійніх Тренування від загально їх числа:
. Як часто Ві берете доля у змаганнях?:
а) 1 раз на тиждень и Частіше
б) 1-2 рази на місяць
в) раз на 2 місяці и рідше
г) не беру доля
. Чі трапляє Вам отрімуваті травми, пов'язані зі спортивною діяльністю?
а) так б) ні
8. Як часто Ві отрімуєте травми (в т.ч. дрібні)?
а) Частіше 1 разу на місяць
б) раз на 1-3 Місяці
в) раз на 3-6 місяців
г) раз на 6-12 місяців
д) раз на 2 роки и рідше
е) Ніколи
. У якому з періодів ДІЯЛЬНОСТІ Ві Частіше травмуєтеся?
а) підготовчій (укочування)
б) передзмагальному
в) змагання
г) відновній
. Відзначте ті травми, Які малі місце буті у Вас:
а) пораненному, саднили
б) удари
в) розтягування и розріві м'язів
г) травма кісті (зв'язковий апарат, Вивих пальців та ін.)
д) травми ліктьового суглобу
е) травми Плечових суглобу
ж) пошкодження/РОЗР хрестоподібніх зв'язок колена
з) травми менісків
і) травми кульшового суглобу
к) травми гомілковостопного суглобу, щиколоток
л) травми зв'язковий апарату стопи
м) переломи
н) травми хребта
о) інше (вказаті)
. З чим Ві пов'язуєте походження ціх травм у Вас особисто (можна вібрато декілька пунктів)?
а) погана організація змагань, низька якість суддівства
б) низька матеріально-технічне забезпечення тренувальна процесса (нізькоякісній/непідготовленій інвентар та ін.)
в) велика Кількість народу в місці тренувальна заняття (скупченість)
г) відсутність тренера на тренувальна занятті
д) погана Розминка перед основною робот
е) помилки в плануванні тренувальних ціклів (різке Збільшення обсягів та інтенсівності навантаженості, перетренованість та ін.)
ж) погана технічна и фізична підготовленість самого спортсмена
з) погане освітлення, низька температура навколишнього середовища, підвіщена вологість и т.п. (При необхідності - потрібне підкресліті або допісаті)
і) відсутність кваліфікованої медичної допомоги
к) использование неналежного взуття/одягу
л) поганий психологічний стан (неуважність, відсутність концентрації та ін.)
м) інше
. Де Ві Частіше тренуєтеся?:
а) Спеціалізовані траси
б) парки/лісопаркі
в) стадіони
г) де придется
. Чі є у Вас хронічні травми?
а) немає
б) так (по возможности, вкажіть: ___)
. Як часто Ві проходить планове медичне обстеження?
а) раз на 3 місяці и Частіше
б) раз на 6 міс.
в) раз на 1 рік
г) раз на 2 роки и рідше
. Чі корістуєтеся Ві ...
