загалом світовідчутті: чи так вже небезпечно бути в поганому настрої? Відчувати почуття пригніченості і безпорадності? Перебувати в стані знесилюють тривоги, постійної напруги? Може бути, не варто ці стани долати: як то кажуть, В«ще день-другий, і вітер переміниться В»? Може бути, змириться в очікуванні дива, яке раптом відразу перетворить наше життя? А поки так і жити, очікуючи ... Перечекати-то можна, якісь в житті рано чи пізно відбудуться. Однак тільки спляча красуня в казці могла проспати 100 років в очікуванні судженого і прокинутися такий же молодий і красивою. На жаль, як казав Еміль Лагідний, В«невстигаючих у школі житті не залишають на другий рік В». Навколо нас созидающее безліч чудес, поки ми ЧЕКАЄМО власного дива або удачі, а упущені можливості не використаєш, у минуле не з'їздити, щоб щось виправити. Виходить, що не можна жити, постійно зіщулившись, в боязні невезіння або розслабляючись в променях помилкових надій. Проходить час, а минуле не зміниш.
Єдине минуле, яке можна змінити - це майбутнє, яке завтра стане минулим. Змінювати його потрібно (якщо потрібно) з цієї хвилини.
Ту увагу, яку приділяється зараз стресам, відображає не тільки збільшення їх числа, а й ПРАГНЕННЯ ДО ПІДВИЩЕННЯ ЯКОСТІ ЖИТТЯ, небажання миритися з тим, що колись покірно приймалося.
Ми щодня чистимо зуби, миємо руки перед їжею, наводимо порядок у будинку, дбаємо про своїх речах - все це стало органічною частиною нашого життя. Що ж до В«якостіВ» і В«СтануВ» наших почуттів, - прагнемо ми і тут В«підтримувати чистоту і порядок В»?
На жаль, не завжди. Найчастіше ми вважаємо, що приречені відчувати ті почуття, які нам В«даруютьВ» або якими нас карають В». А між тим, перечитуючи Платона, ми виявляємо, що в Древній Греції володіння своїми почуттями розглядалося як природна здатність людини і як прояв людського гідності.
Прийнятому у нас приветствию В«Здрастуй!В» у Стародавній Греції відповідало інше - В«Будь радісний! В»Чи не позначається в такому вітанні розуміння здоров'я як стану душі і тіла, несумісного з безрадісним існуванням?
Необхідно щоб кожен усвідомив: завжди є вибір, і кожен, перш за все сам відповідальний за свій спосіб життя, своє здоров'я, якість свого життя - В«якщо я не за себе, то хто ж за мене? В»
Література
1. Сельє Г. Коли стрес не приносить горя. - М., 1992, с. 104 - 109, 116 - 135. p> 2. Рутман Е.М. В«Як подолати стрес В», М.: ТООВ« ТП В», 1998. стор 5, 9, 11, 107-118
3. Кіжаєв-Смик Л.А. В«Психологія стресуВ», М.: В«НаукаВ», 1983. стор 114, 184, 272
4. Як перемогти стрес/Авт.-упоряд. Н.В. Бєлов. - М.: АСТ; Мн.: Харвест, 2005. - 96 с. br/>
